Forstå atletik med historie, regler og grene

Definition af Atletik

Ved du, hvad forståelse fra atletik er? Generel forståelse af atletisk yairu er en gren, der er en kombination af flere typer sportsgrene, nemlig hoppe, løb, kaste og gå.

Andre udtalelser nævner også sportatletik er en type sport, der bruger banen og banen. Eksempler er som løb, spydkast, gåture og højspring. På den måde refererer atletik mere til forskellige typer øvelser, sport og spil, der også bruger menneskelige fysiske.

Og etymologisk er ordet Atletik hentet fraGræsk, som er Athlon, der betyder en konkurrence eller et løb. Baseret på ordet atletisk oprindelse kan betydningen af atletik også fortolkes til at være et løb af specielle sportsgrene, nemlig løb, kaste, gå og hoppe.

Forstå atletik ifølge eksperter

Som for nogle af betydningerne af atletikkan du se nedenfor. For med udtalelser fra nogle af disse eksperter, kan du bedre forstå, hvad der menes med en atletisk forståelse.

1. Ifølge Sukirno

En ekspert ved navn Sukirno argumenteredeat forestillingen om atletik er forælderen til alle sportsgrene og er også den sport, der har den ældste alder. Atletik omtales også ofte som sportsmor.

2. Ifølge Eri Periatama

En ekspert ved navn Eri Periatama argumentererat forestillingen om atletik er, at de fleste sportsgrene kan udføres på banen og også genveje eller ofte benævnt banesportsgrene.

3. Ifølge Eddy Purnomo

En ekspert ved navn Eddy Purnomo argumentererat forestillingen om atletik er en aktivitet eller fysisk aktivitet, der inkluderer alle basale bevægelser, der er dynamiske og også harmoniske, såsom spring, gå, kaste og løbe.

4. Ifølge Mochammad Djumidar A. Widya

En ekspert ved navn Mochammad Djumidar A. Widya mener, at forestillingen om atletik er et af elementerne i sportsuddannelse. Atletik er også en del af uddannelsen som helhed, der prioriterer fysiske aktiviteter, og der er coaching i dagens liv og også udviklingen af fysisk, social, mental og følelsesmæssig harmoni, afbalanceret og også i harmoni.

5. Ifølge Muhajir

En ekspert ved navn Muhajir argumentererat forestillingen om atletik er en type sport, der fødes og udvikles sammen med naturlige menneskelige aktiviteter, f.eks. løb, kast, spring og gå.

Historie om atletik

Grundlæggende stammer grenen af atletisk sport fra olympisk aktivitet i Grækenland 776 f.Kr. På det tidspunkt var løb den eneste sport, der blev bestridt.

Atletisk sport har også en formel organisationi det 19. århundrede, hvor træning og også regelmæssig sport blev undervist på skoler i Europa. Sammen med udviklingen i 1896 begyndte atletiske sportsgrene også at blive bestridt ved en olympisk begivenhed, som en række lande har deltaget i.

Indonesien begyndte at genkende atletiske sportsgreneDette var i de tidlige 1930'ere, da regeringen i Indien var også begyndt at undervise i atletisk sportsundervisning i skolen. Den første atletiske sportsorganisation i Indonesien har navnet Nederlands Indische Athletiek Unie, der har til opgave at være i stand til at gennemføre disse atletiske sportsbegivenheder.

Sportsundervisningsaktiviteter i Indonesienhavde også et vakuum, det var fordi det var frossent under den japanske besættelse. Imidlertid blev Republikken Indonesiens sportsforening dannet i 1946 og havde til formål at kunne genoplive atletiske sportsaktiviteter i Indonesien.

Atletiske grene

Som forklaret tidligere,atletisk sport har flere sportsgrene. Blandt dem er der veje, løb, kaste og hoppe. Hvad er disse sportsgrene? Følgende forklaring af grene af atletisk sport:

1. Løb af atletik

I atletisk sport er løb en bevægelsegår meget hurtigt fremad. Hvor fodens position i et bestemt øjeblik er i luften og ikke berører jorden. Bevægelsen kræver styrken af hastighed, muskler og også koordinationen af flere medlemmer af kroppen meget godt og for at nå målstregen.

Denne atletiske sport kan opdeles i flere løbetal, og følgende er:

Langdistanceløb, er en sport, der ofte kaldes et maraton.
Kort afstand løb, er en kortdistance løbsport.
Hindring, denne sport er en sport, der kører hurtigt for at være i stand til at dække en bestemt afstand og passere forskellige hindringer, der kan være i form af en lav tværstang eller et mål.
Kører relæ, denne sport er en sport, der ofte udføres ved at bære en pind og har en bestemt størrelse.

2. Atletik Jumping

Spring kan opdeles i flere typer. Nedenfor er en atletisk hoppsport, der er bestridt:

Højspring, denne sport er færdig medhoppe så højt som du kan for at krydse stangen og i en bestemt højde. Denne øvelse kræver ben- og mavemuskelstyrke for at opnå bevægelse i højspring.
Langhopp, er en bevægelse at hoppe modforan og skal løfte dine ben op foran kroppen. Bevægelsen udføres for at bringe tyngdepunktet på kroppen så længe som muligt i luften for at kunne nå store afstande.
Stanghvelv, er en sport, der udføres ved at hoppe og skal passere bjælken med en bestemt højde og bruge en lang og fleksibel stang.

3. Athletic Sports Fast Walk

Denne sport er en gåbevægelsetræde fremad og kontinuerligt uden en frakoblet kam på jorden. Ved denne øvelse skal placeringen af en atlet fod altid røre på jorden, hvilket er fodskammens position skal også være lige.

4. At kaste atletiske sportsgrene

Nedenfor er nogle af de atletiske sportskast:

Discus throw, er en sport, der udføres ved at kaste diske over lange afstande.
Hammerhead-udkast, denne sport er en sport, der udføres ved at svinge, dreje og derefter kaste hammeren med en lang afstand.
Javelin Throw, er en sport, der udføres ved at kaste spyd med en lang afstand, indtil den når den maksimale afstand.
Shot put, er en sport, der udføres ved at skubbe en rund kugle af jern med en lang afstand.

Atletiske regler

Regler i atletisk sport:

Længde af løb, afstanden til denne sport er 3 km, 5 km, 10 km, og afstanden er over 10 km. Generelt bruger denne langdistance løb en stående start.
Kort løb er afstanden fra denne sport 100 m, 200 m og 400 m. Generelt bruger denne langdistanceløb en squat-start.
Relæløb, stafett stafetten vil blive overdraget til løberen, der derefter befinder sig i forandringsområdet. Generelt er løbetallet for relæet, der vil blive bestridt, tallet 4 x 400 m og 4 x 100 m.
Hoppehøjde, længden på stangen fra hoppehøjden er 3,98 m til 4,02 m, og tværsnitten af tværstangen har en rund form og en plan overflade (størrelsen er 3 cm x 15 cm x 20 cm).
Langhopp, banen starter fra langhoppet, der er en minimumsbredde på 1,22 m og har en længde på 45 m. Længden af frastødelsespladen er 1,22 m, 20 cm bred og 20 cm tyk.
Polhoppning, sporet, der løber fra stanghoppet, er 45 m til 147 m ft 7 i længde fra startpunktet til stangstangen.
Hurtig gang, i dette løb er løbetallet for mænd 20 og 50 km for mænd og 10 og 10 km for kvinder.
Diskuskast, diske har en diameter på 220 mm og vejer 2 kg for mandlige deltagere og 1 kg for kvindelige deltagere.
Hammerhead jump, Hammerhead har en vægt på 7,26 kg og en længde på 12,3 cm for mandlige deltagere og 4 kg og en længde på 119,4 cm for kvindelige deltagere.
Javelin Kast, Javelin har en lang størrelse2,6 m til 2,7 m og en minimumsvægt på 800 g for mandlige deltagere, og for kvindelige deltagere spydslængde på 2,2 m til 2,3 m og en mindste vægt på 600 g.
Shot put, jernkugle vejer 5 kg til 7,257 kg for mandlige deltagere og 3 kg til 4 kg for kvindelige deltagere.