10 tecniche di calcio di base che devono essere padroneggiate dai giocatori di calcio
Chi non conosce il calcio? Sicuramente conoscete tutti bene questo sport. Perché il calcio è molto spesso contestato e trasmesso in televisione. Molte persone amano questo sport in tutto il mondo.
Grazie ad esso, questo sport viene spesso definito comelo sport più popolare in tutto il paese. Il calcio ha anche un campionato in tutti i paesi del mondo. Molte squadre di calcio sono molto famose e di successo nei loro campi. Ad esempio solo nei paesi europei che sono il regno di questo sport calcistico.
E in questo articolo discuteremo le 10 tecniche di base del calcio insieme alle regole.
10 tecniche di calcio di base
In una partita di calcio ha sicuramentetecniche che possono essere fatte durante il gioco. Queste tecniche possono anche aiutarti a ingannare gli avversari o calciare bene la palla in modo che la palla simboleggi il più possibile. Ecco 10 tecniche di calcio di base:
1. Tecnica di dribbling (dribbling)
La tecnica del dribbling può essere effettuata per mezzo del quale devi portare la palla usando i piedi e puoi anche controllare la velocità della palla.
A. Dribbling chiuso e dribbling veloce
Nel dribbling c'è una tecnica chiamataTecnica di Dribling chiusa, questa tecnica è una tecnica di dribbling che puoi fare controllando e dribblando correttamente, e puoi anche farlo quando sei bloccato o affiancato da altri giocatori che sono una squadra di avversari.
Considerando che Speed Dribling è quale tecnicaPuoi correre, lanciare la palla in avanti e inseguire la palla. Non solo, non ci sono altre 3 tecniche di dribbling di base, ovvero il dribbling con il piede esterno, la gamba interna e il collo del piede.
B. Dribbling usando il collo del piede
Le fasi della tecnica del dribbling con il collo del piede sono:
- Prova la direzione dello sguardo fisso davanti a te.
- Metti i piedi sull'estremità della palla.
- Successivamente devi spingere la palla usando il collo del piede.
- Infine, ripetutamente, quindi puoi fermare la velocità della palla usando la pianta dei piedi.
C. Dribbling usando le gambe interne
Le fasi della tecnica del dribbling con le gambe interne sono:
- Prova la direzione dello sguardo fisso davanti a te.
- Ruota la caviglia verso l'esterno.
- Quindi puoi iniziare a spingere la palla usando le gambe esterne.
- Finalmente fallo ripetutamente e puoi fermare la palla con la pianta del piede.
D. Dribbling usando le gambe esterne
La tecnica del dribbling usando il lato esterno non è molto diversa dalla tecnica del dribbling usando il lato interno.
Devi solo esercitarti passo dopo passogli stessi passaggi della tecnica precedente è il dribbling con le gambe interne. Tuttavia, devi girare la caviglia verso l'interno e puoi spingere la palla.
2. Tecniche di calci
Come hai visto nel giococalcio, la maggior parte del gioco è dominata dall'azione di calciare la palla. Pertanto la prossima tecnica di base del calcio è la tecnica di calciare una palla o calciare.
Puoi usare 3 tecniche per calciarequesta palla, che utilizza le gambe esterne, le gambe interne e anche il piede posteriore. Puoi praticare queste tecniche dovendo focalizzare lo sguardo verso l'obiettivo che sarà il tuo obiettivo, quindi posizionare il tuo corpo.
Quindi puoi mettere una gamba destra oIl tuo piede sinistro è sul lato accanto alla palla. E infine, fai oscillare il piede per calciare la palla e focalizzare la tua energia sulla zona della pianta del piede e la vista del lato che hai preso di mira.
3. Tecnica di passaggio (Passa la palla)
Una tecnica utilizzata sempre dai calciatoridare la palla al suo amico è una tecnica di passaggio, in cui la tecnica di passaggio è una tecnica per passare la palla a un compagno di squadra. Anche il passaggio e la ricezione della palla devono essere controllati dai giocatori di calcio, e questa tecnica ci sono 3 modi, vale a dire usando il piede esterno, la gamba interna e anche il collo del piede.
Puoi fare la tecnica del passaggio in un certo sensoDevi prima posizionare il tuo corpo di fronte alla palla, quindi puoi concentrarti sulla direzione del giocatore che in seguito passerai la palla, quindi puoi tirare allo stesso tempo dondolando i piedi che in seguito lancerai la palla verso gli altri giocatori e non dimenticarti di te devi regolare la potenza dei tuoi piedi in modo che corrisponda alla portata dei giocatori che passi.
4. Tecnica di presa a sfera
Dopo aver imparato la tecnica del passaggio o del passaggiopalla, devi anche padroneggiare la tecnica di tenere la palla. Dove questa tecnica sarà molto utile quando ottieni una palla che è stata passata dal tuo amico.
Puoi tenere la palla usando il petto,gambe e anche cosce. Non solo, puoi anche tenere la palla usando i tuoi piedi, che sono le gambe esterne, le gambe interne, le suole e il collo del piede.
5. Tecnica di intestazione
Dirigere la palla sarà molto utile per tese non riesci a raggiungere una palla troppo alta da te, che ha un obiettivo per essere in grado di mettere la palla nella porta avversaria e passarla. Questa tecnica che puoi praticare in un modo in cui dovresti essere in grado di posizionare prima il tuo corpo e poi devi aspettare il momento giusto per saltare quando arriverà la palla.
L'importante è che devi usarefronte per poter pilotare la palla, senza usare la corona della testa. Questo è utile in modo da poter controllare la palla a proprio piacimento e la palla scivolerà immediatamente con potenza e direzione.
6. Tecnica di intercettazione
Questa tecnica di intercettazione puoi usare quando vuoi prendere la palla dai piedi dell'avversario. Prima di eseguire questa tecnica, devi essere in grado di leggere prima i movimenti del tuo avversario.
Puoi anche fermare l'esca nemica. Perché questa tecnica è la tecnica più importante per sopravvivere all'attacco dell'avversario, ma devi stare attento e combattere la palla, non i suoi piedi. Perché se sbagli, puoi ricevere un avviso.
7. Tecnica di scoop
Proprio come la tecnica di intercettazione, la tecnica scoopo spazzare la palla è anche una tecnica utile per sopravvivere all'attacco che l'avversario sta facendo. Tuttavia, devi anche fare attenzione quando pratichi questa tecnica, perché è considerata molto rischiosa. Se lo fai in modo sbagliato, puoi ferire il tuo avversario e puoi ottenere un cartellino giallo dall'arbitro.
Questa tecnica significa che devi essere in grado di regolare la velocità dal nemico, quindi puoi far cadere il corpo mentre raddrizzi una delle gambe per resistere alla velocità della palla.
8. Tecniche di lancio nella direzione
Quando la palla è uscita da sinistra ola parte giusta del campo, puoi usare questa tecnica. Il modo per farlo è semplicemente lanciando la palla con entrambe le mani e devi posizionare le mani dietro la testa.
Per ottenere risultati migliori, puoi mettere in punta di piedi le gambe in modo che il tuo tiro possa essere più forte e quindi il tuo amico possa prendere la palla che lanci.
9. Tecnica dei portieri (Catching the Ball)
Le tecniche di portiere sono solitamente utilizzate dai giocatoriche divenne il portiere, o il cosiddetto portiere. Questa tecnica è anche una tecnica molto importante come difesa finale nella squadra.
Per essere in grado di eseguire questa tecnica, devi continuare ad esercitare i tuoi riflessi quando prendi la palla, in particolare nella direzione della palla a sinistra e a destra.
10. Giocoleria
La tecnica di giocoleria con la palla è dove seipuò allenarsi per controllare la palla e può anche imbrogliare o giocare con i nemici sul campo. Per fare questo, devi solo focalizzare la direzione della visione sulla palla, quindi puoi tirare la palla usando il palmo e fino a quando non cade in punta di piedi.
Se la palla ha toccato la punta della palla, allora devi sollevare il piede e farà alzare anche la palla. Concentrati in modo che la palla non cada a terra.
Regole del calcio
In uno sport, ci saràregole che possono limitare il gioco. Dove queste regole devono essere rispettate dai giocatori in essa contenuti. Allo stesso modo con il calcio, ecco le regole del calcio:
1. Numero di giocatori
Il numero di giocatori in una partita di calcio, vale a direci sono 11 giocatori in una squadra. Quali 11 giocatori possono essere divisi in 1 portiere, da 2 a 5 giocatori diventano centrocampisti, 4 giocatori diventano difensori e da 1 a 3 giocatori diventano attaccanti.
Ogni squadra di calcio ha anche un capitano, il cui compito è quello di guidare gli amici in una squadra per giocare in modo equo e secondo le direttive.
2. Dimensione del campo di calcio
Un campo da calcio è un campoerboso. E su ogni lato del campo da calcio ha anche una linea di demarcazione che si trova, all'interno e all'esterno del campo. Di seguito sono riportati i campi da calcio standard per adulti:
- Larghezza: 65 - 75 m
- Lunghezza: 100-120 m
- Obiettivo alto: 2,44 m
- Larghezza dell'obiettivo: 7,32 m
Proprio dietro l'area di porta c'è un rigore,quella è l'area in cui il portiere può prendere la palla usando le sue mani e allo stesso tempo un'area di rigore se il giocatore può difendere per violare l'avversario.
3. Durata
In conformità con le normative internazionali sul calcio,la durata della partita di calcio è di 2 x 45 minuti in 2 round. Tuttavia, l'arbitro che è il leader di una partita può concedere un tempo supplementare in base alle necessità, che è di circa 1 a 5 minuti per ogni round.
In alcune partite, ad esempio sul sistemaSe le due partite di calcio sono ancora in pareggio, i tempi supplementari verranno concessi circa 2 x 15 minuti. E se durante i tempi supplementari il punteggio è ancora in pareggio, avrà luogo un rigore, in modo che una delle squadre vince.
Quindi la discussione delle 10 tecniche di base delle partite di calcio e delle regole del calcio. Spero che questo articolo possa essere utile per fornire informazioni sul calcio.
