עבור נשים, השתקפות היא חובה שאסור לוותר עליה. למרות שהאדם גם עשה הרבה. עם זאת, העוצמה אינה דומה לנשים.

ההשתקפות הפכה לדרך היעילה ביותרעבור אנשים שתוכלו לראות ולהעריך את עצמם קשורים בעיקר לאיפור פנים, חיג'אב ולבוש בלבוש. אם האיפור מבולגן, הוא יכול לתקן אותו על ידי מבט במראה. כמו כן כאשר בגדים או חיג'אב לובשים ישנם ליקויים.

בעזרת מראה, הליקויים הללו יכוליםמתוקן. עם זאת, כפי שמוסלמים חייבים להבין שגם שיקוף צריך לשים לב לנימוסים או דברים מסוימים, שאחד מהם הוא תפילה. כי על ידי תפילה תוך כדי התבוננות במראה יכול להגביר את הכרת התודה שלנו על מה שאללה העניקה SWT.

שיקוף תפילה ומשמעות

להלן כמה תפילות שיקוף המבוססות על חדית 'אותנטית.

1. בקריינותו של אבן חסן, תפילות שיקוף הן כדלקמן.

תפילות שהשתקפו מההיסטוריה של אבן חסן

2. בקריינותו של אימאם אחמד, תפילות שיקוף הן כדלקמן.

תפילת שיקוף 2

נימוסים כשמחשבים על האיסלאם

כמו באכילה ושתייה, ופעילויות יומיומיות אחרות, גם ההשתקפות צריכה לשים לב למספר דברים או נימוסים. הנימוסים כאשר הם משתקפים באסלאם הם כדלקמן.

1. התפלל לאללה SWT

כשמסתכלים במראה, עליכם לזכור תמיד את כל הברכות של אללה שניתנו על ידי קריאת תפילת מראה שאחת מהן היא כדלקמן.

שיקוף תפילה ומשמעותה

2. בקש מאללה SWT לתת אופי טוב

במונחים, תפילה מרמזת על סגידה אומבקש ומבקש מתנות או הגנה. התפילה המראות למעלה היא אחת התפילות שאלוהים מנחה אותנו למוסר טוב. מכיוון שרק רחמים מאללה יש לנו אופי טוב. אללה אומר בסורה עלי אימראן פסוק 159 שפירושו,

"אז בזכות חסדו של אללה אתה מתנהג בעדינות כלפיהם. אם אתה מתנהג קשה והיה גס רוח, בטח הם מתרחקים מהסביבה שלך ... (סורה עלי אימרן: 159).

מאבו דרדה 'radhiallalu' anhu, Rasulullah sallallaahu 'alaihi wasallam אמר, "אין שום דבר כבד יותר בפניםסולמות של משרת ביום הדין ולא אופי טוב. אכן, אלוהים יכעס על אנשים שמתנהלים באכזריות ואומרים טון דיבור רע ורע. " (HR. טירמידי)

בקריינות אחרת, מתוך אבו הורירא radhiallahu 'anhu, הוא אמר:

"הנביא sallallaahu 'alayhi wasallam נשאל פעם אחת על מעשי המעשים שגורמים לרוב לאנשים להיכנס לגן העדן, ואז הוא ענה," לציית לאללה ולהיות בעלי אופי טוב. " (HR. טירמידי)

אופי טוב יכול להיות פרצוףקורן, משאיר מעשים שיכולים להאשים אחרים, לעשות טוב, לומר דברים טובים, להיות מסוגלים לשלוט בכעס, להיות סבלניים בהתמודדות עם פשעים שביצעו אחרים וכדומה.

3. תודה על כל מה שיש לך

כבני אדם, לפעמים איננו מודעים לכךשמה שיש לנו עכשיו הוא הטוב ביותר. אם כי אללה SWT יצר בני אדם במצב הטוב ביותר. במכתב בטיין הפסוק 4 אללה SWT אומר,

תפילות שיקוף ולטינים

על פי דברי הקוראן טפסיר הידאיאתול אינסאן, מיהכוונה על ידי "האדם בצורה הטובה ביותר" היא מושלמת ומאוזנת פיזית בהתאם למיקום הגפיים. לכן כמוסלמים עלינו להיות אסירי תודה על מה שיצר אללה SWT.

4. אל תוקיע את הליקויים הפיזיים שבבעלותם

לעתים קרובות, אנו מרגישים שהפנים שלנו לא יפותאו נאה לגרום לנו להרגיש נחותים ואחרים. זו למעשה לא סיבה שאנחנו לא נודה אפילו להוקיע את הליקויים הפיזיים שבבעלותם.

אם זה נעשה, זה אומר שאנחנו מוקיעים את היצירה של אללה. כל החסרונות שיש לכם צריכים עדיין להיות אסירי תודה ולא להיות סיבה לפסול עצמי.

אם עצמך לא יכול להעריך וקבל את החסרונות של הבעלות, אנשים אחרים לא יוכלו להעריך ולקבל את החסרונות שיש לנו. מכיוון שמאחורי הליקויים שנמצאים בפועל ישנם יתרונות נוספים שעלינו להבין.

5. היו סבלניים עם החסרונות שלכם

לא יש לגנות את כל החסרונות שבבעלותם אלא להכיר תודה. אפילו אנו נדרשים להיות סבלניים עם כל הליקויים הקיימים. אללה SWT אמר,

תפילה משתקפת באיסלאם

משוחייב בן סינאן ראדהאללהו 'anhu שאמר השליח של אללה' אלאיחי אלאלם, "זה מדהים מצבם של המאמינים, כיכל ענייניו טובים. אם הוא נהנה ואז הוא אסיר תודה, זה עדיף לו. וכשהוא סובל ממצוקה ואז הוא סבלני, אז עדיף לו. " (HR. מוסלמי)

בהיסטוריה אחרת נאמר,

מאת אנאס radhiallahu 'anhu, הוא אמר: "שמעתי את שליח אללה"אלאהי וואלאם אמר," באמת, אללה אומר, "אם אבחן את עבדי בעיניו שהוא אוהב (עיוור אותו), אז הוא יהיה סבלני, אז אתן לו גן עדן במקום זאת." (מסופר על ידי בוכארי).

6. אל תתפעל יותר מדי מעצמך

כאשר אנו מסתכלים במראה, אנו חשים לעתים קרובותיפה או נאה בעצמך. באסלאם, הרגשת עצמך יפה ונאה יותר יכולה להוביל אותנו ליחס יהיר. גם כתוצאה מהיהירות הזו יכול לגרום למישהו להתנהג באופן שרירותי לאחרים כמו העלבה וכדומה.

לשם כך הנביא נתן את אללאיהוWasallam מלמד את החשיבות של להיות צנוע או tawadhu כי זה יכול למנוע מאיתנו להיות גאים והתנהגות שרירותית לאחרים. זה מוזכר בחדית 'שלהלן.

מאיאדה בן הימר radhiallahu 'anhu, הוא אמר: ראסוללה סאלאללהו אמר 'אלאהי וואלאם,"באמת, אללה גילה לך שאתה טוואדו '(צנוע), עד שמישהו לא מתפאר באחרים ומישהו לא שרירותי לאחרים." (HR. מוסלמי)

7. אל תהיה מול המראה יותר מדי זמן

השתקפות היא הכרחית אך לא יותר מדי מכיוון שהיא יכולה להגביר את הלחץ. לא הכרת תודה לאללה SWT אבל הוא יהיה חרד מכל הליקויים הקיימים.

זה מוכח מדעית. התוצאות הראו כי מי שהסתכל על עצמו במראה במשך כעשר דקות יכול היה לגרום לעצמו חרדה.

בהתייחס לתוצאות המחקר, המומחים הצהירו כי השתקפות במשך זמן רב בתנאים מסוימים יכולה לגרום ל- BDD או הפרעת גוף דיסמורפית או הפרעה דיסמורפית בגוף שכזוהפרעה הגורמת לאדם להרגיש חרדה מפני צורת גופו או מראהו. חרדה זו גורמת לאדם לחוש בדיכאון. ומה שצריך להבין הוא שההפרעה הזו היא קבועה.

8. אל תשקף יתר על המידה במראה

דבר נוסף שיש לקחת בחשבון כשמסתכלים במראהאינו מוגזם במראה. במובן מסוים, משתקף כנדרש ובטבעיות. אין צורך להסתכל במראה כל הזמן רק כדי לראות אם האיפור עדיין נראה טוב או לא. בנוסף ליותר מדי, זה יכול גם לגרום לאנשים סביבו להפריע.

זה כל הדיון שלנו הפעם בנוגע לתפילה במראות. מקווה שזה מועיל. תודה.

הערות 0