4+ lentopallopelitekniikat ja niiden selitykset, kuuntele!

Kuka ei tunne lentopalloa? Tämä peli on suosittu nuorten, sekä poikien että tyttöjen keskuudessa. Kuten muun tyyppisissä jalkapallo-otteluissa, myös lentopalloilla on omat tekniikansa ja pelisäännöt.

No, tässä artikkelissa keskustelemme lentopallopelitekniikoista. Lentopallo on lentopallo, jossa käytetään lentopalloa, jota pelataan kahdella vastakkaisella joukkueella, joissa kukin joukkue koostuu 6 henkilöstä.

Lentopalloa kilpailtiin ensimmäisen kerran vuonna 1895 Holyokessa, Massachusettsissa, Yhdysvalloissa. Tarkempia selityksiä lentopallopelitekniikoista tarkastellaan alla olevassa selityksessä.

Lentopallopelien tekniikat

Kansainvälisessä maailmassa lentopalloa varjostaa lentopallo- ja rantalentopallojen kansainvälisen järjestön emo, nimittäin FIVB (Fédération Internationale de Volleyball - ranska), kotipaikka Lausanne, Sveitsi. Sitten Indonesiassa lentopalloa ylläpitävä laitos on PBVSI (All Indonesia Volleyball Association).

Lentopalloilun säännöillä ja tekniikoilla on varmastimääritetään kansainvälisesti sitä taloutta edustavan organisaation kautta. Joissakin lentopallopeleissä on ymmärrettävä joitain lentopallopelitekniikoita. Seuraavassa on joitain lentopallopelitekniikoita.

1. Palvelu (Palvelu)

Servies on isku, joka palasipelikentän takaosan verkon yläosaan ja laskeutui suoraan vastustajan alueen sisäpuolelle. Tämä tekniikka tehdään ottelun alussa, siinä on rikkomus ja pisteiden lisäys. Palvelu ei kuitenkaan ole pelin alku, vaan myös ensimmäinen hyökkäys palvelutiimiltä.

Palvelu koostuu neljästä tyypistä, nimittäin alemman käden palvelu, kelluva palvelu (kelluva overhand), ylenmääräinen ympäri-talo, ja myös hyppypalvelu.

1. Alempi käsi

Tätä tekniikkaa käyttävät yleensä aloittelijatkoska se on helpoin tekniikka. Silti tämän tekniikan tekemisessä aloittelijoille yleensä aiheutuva vaikeus on kuinka ohjata palloa haluamallasi tavalla. Alla olevien huoltotekniikoiden suorittaminen helposti ja joustavasti vaatii säännöllistä harjoittelua.

Mitä tulee suorittamaan alemman käden huoltotekniikoita, nimittäin:

• Pelaajat seisovat huoltotilassa vasen jalka menossa eteenpäin oikeasta jalasta.
• Pidä palloa vasemmalla kädellä vyötärön suuntaisesti.
• Runko on hieman taipunut, sitten palloa ei nosteta liian korkealle, kun oikea käsi vedetään alas taaksepäin.
• Kun pallo on vyötäröllä, käännä sitäoikea käsivarsi on suoraan eteenpäin ja oikea käsi on venytetty (saadaksesi täydellisen heijastuksen) kämmen palloa kohti tai puristettu nyrkki osuakseen palloon.

2. Kelluva palvelu (Kelluva overhand)

Tämä tekniikka on huoltotekniikka, jossa pallo kimpoaa pyörittämättä, joten näyttää siltä, ​​että se kelluu tai kelluu ilmassa. Tapa suorittaa tämä kelluva huoltotekniikka ovat:

• Aseta nälkä eteenpäin jalat jalat olkapäiden suuntaisesti.
• Palloa pidetään vasemmalla kädellä, kun taas oikea käsi on yhtä korkealla puolella kuin temppeli.
• Käännä pallo hiukan oikealle vasemmalla kädellä, mutta ei liian korkealle (pään yläpuolelle).
• Kun pallo pomppii pään yläpuolella, lyö pallo takana olevaan keskikohtaan oikealla kädellä.
• Tämä kelluva isku voidaan suorittaa useilla tavoilla, kuten esimerkiksi: käden kantapäällä, kädellä, jossa peukalo taitetaan sisään ja kiinnitetään kämmeneen ja pidetään kädessä.

3. Ylisuuri Round-House-palvelu

Tekniikka tunnetaan myös nimellä Koukkuhuolto tämä on luokiteltu melko vaikeaksi tekniikaksitehty, koska tämän tekniikan tekeminen vaatii tarkkuuden osuessaan palloon, jotta pallo voi kulkea verkon läpi ja pallon on myös pyöritettävä, jotta se ei kellu (kelluva palvelu).

Mitä tehdä se ylenmääräinen ympäri-talo se on:

• Seiso vasemmalla jalalla eteenpäin oikeasta jalasta.
• Ota pallo rungon edestä vasemmalla kädellä puskurina ja oikea käsi on pallon yläpuolella.
• Käännä pallo vasemmalla kädelläsi, kunnes se saavuttaa noin puoli metriä pään yläpuolelta (oikean käden etäisyys).
• Oikea käsi vedetään takaisin pään yli eteenpäin päin.
• Sitten oikea käsi osuu palloon pyöreässä heilussa, kun se on oikeassa asennossa. Kättä leikkauksia tarvitaan, kun lyö palloa.
• Kun lyöt palloa, käytä vasenta jalkaa painosi tukena.

tekniikka overhand talon ympäri palvelua tämä vaatii pallon pyörimisen, jotta palvelu voi saada pallon pyörimään tai kääntymään.

4. Hyppypalvelu

Tämä tekniikka on kaikkein palvelumpi tekniikkavaikeaa, koska sen lisäksi, että pelaajilla on oltava tarkkuus palloille, heillä on oltava myös tarkkuus hyppyä palvellessaan. Tämän tekniikan tekevät yleensä ammattilaispelaajat. Pallot valmistettu hyppypalvelu vaikeampaa ajaa vastustajia, koska pallon nopeus on vaikeampaa kuin muut tekniikat.

Mitä tehdä se hyppypalvelu se on:

• Seiso jonkin verran etäisyyttä kentän takaosasta vasemmalla jalalla enemmän kuin oikea jalka.
• Pidä palloa molemmin käsin.
• Hierä sitten palloa, kunnes se saavuttaa noin 3 metrin korkeudella maasta.
• Kun pallo saavuttaa oikean asennon, taivuta (alempi) vartalo ja taivuta polvia valmistautuaksesi hyppäämään.
• Pallon lyöminen on kuin murskaaminen taivuttamalla ranteesi tuottamaan yläpäätä.

2. Ohitus

Ohitetaan tai kutsutaan myös nimellä "Vastaanotto" on tekniikka, jota käytetään vastaanottamiseen,Pidä ja hallitse vastustajan pallopalloa. Tämä tekniikka on jaettu kahteen tyyppiin, nimittäin ohittaminen ja ohittaminen. Seuraava on toinen selitys alla.

1. Kulkeminen ylös (puhaltaa tai ota käsi ylös)

Ohittaminen on tekniikka, jota käytetään yleensä tarjoamaan syötti (asetettu) toserista pelaajalle, joka suorittaa murskata se pallo. Tämä tekniikka on erittäin hyödyllinen lentopallopeleissä.

Tekninen ohitus on jaettu kahteen tyyppiinylin ohitusmenetelmä on yhtä korkea kuin kasvot ja normaali yläpäästö. Yleensä nämä kaksi eivät ole paljon erilaisia, ero on vain palloasennossa tekeessään ohimenevä.

• Kulkeminen kasvojen korkeudelle - pallon sijainti on suoraan pelaajan kasvojen edessä.
• Normaali yläpäästöpallo-asema on pelaajan kasvojen yläpuolella.

Seuraavassa on vaiheet ohittamiseen.

1. Kyykyasento jalkojen olkapäät ollessa toisistaan ​​ja polvet hieman taipuneet.
2. Keho nojaa hieman eteenpäin, molemmat kädet otsan edessä, kyynärpään taivutetut, sormet avoinna ja muodostavat puolipallokaarevuuden peukalon ja lahden sormien avulla muodostaen kolmion.
3. Kun pallo tulee, hyväksy pallo kaikilla sormilla ja taivuta ranteesi sisään.
4. Siirrä ranne ulospäin työntääksesi palloa ja suorista sitten kyynärpäät / molemmat kädet.
5. Jalkojen liikkeet hiukan kärjellä lisätäksesi voimaa.

2. Kulkeminen (lyönti tai kädet alas)

Pohjapäästö on tekniikka, jota käytetään yleensä palvelupallien vastaanottamiseen ja joka myös murskaa vastustavia pelaajia. Tämä tekniikka on tekniikka, jota ammattipelaajat usein käyttävät.

Seuraavassa on vaiheet yleisen ohikulkutekniikan tekemiseksi.

1. Kyykyasento jalkojen olkapäät ollessa toisistaan ​​ja polvet hieman taipuneet.
2. Purista käsi
3. Liikuta kättäsi pallon nopeuden tai nopeuden mukaan.

Ohitusmenetelmät koostuvat kahdesta tyypistä, nimittäin perustiedot yhden käden käsitekniikalle ja perustiedot kahden käden alalle ohitustekniikalle. Seuraava selitys on molemmat.

• Yhden käden alaikäinen tekniikka

Yhden käden läpi kulkeminen on tekniikkaohi käytetään, jos pelaajan kantama on liian kaukana ja matala tekemään ohituksen. Tyypillisesti tätä tekniikkaa käytetään, kun pelaaja saa epätäydellisen pallon paluuta suoritettaessa. Tapa tehdä tämä on taivuttaa kehoasi hiukan tai jos sinusta tuntuu, että et silti pääse palloon, pelaaja voi hypätä lentää pelastamaan pallon.

Yhden käden alle kulkemiseen voidaan tehdä useita tapoja, nimittäin:

1. Käsien käyttäminen sormin tarttumalla
2. Käsi takaosan käyttäminen sormesi auki
3. Sisäranteen käyttäminen kädensijalla

• Tekniikka ohittaa molemmat kädet

Kulkeminen molemmin käsin tapahtuu yleensäkun vastaanottaa palvelua ja murskaa vastustajilta pelaajia, jotka ovat edelleen etäisyydellä, mutta pallon sijainti on liian matala. Tekniikan siirtämisessä molempien käsien alla on kahdenlaisia ​​menetelmiä, nimittäin Kaivaa ja Peukalo Palm.

Kaivaa on käsikäyttöinen tekniikkakuten lusikka-asennossa samalla kun molemmat kädet puristetaan. Tekniikka on tekniikka, jota yleisimmin ja yleisimmin käyttävät pelaajat, joilla on korkea läpäisykyky alla, koska se voi helpottaa pallon ohjaamista haluamallasi tavalla.

Yksinkertaisesti sanottuna, Dig-tekniikka on helpompi harjoitella ja sen tarkkuus ohitettaessa on parempi Peukalo Palm. Tässä tekniikassa oikean käden sijainti tarttuu vasemman käden 4 sormeen, jolloin vasemman käden peukalo lepää oikean käden peukalossa tai päinvastoin.

Tekniikassa Thumb Over Palm, molemmat kämmenet ylöspäintoisen käden takaosa kiinnittyy toisen kämmenen päälle ja sitten kiinnitetään peukalolla. Tämä tekniikka sopii aloittelijoille, koska se voi helpottaa pallojen tulemisen ennakointia.

3. Smash (piikki)

Smash (piikki) on viimeinen hyppyliikelyömällä lentopalloa kokonaan yläosassa pienimmällä kaltevuudella ja suurimmalla voimalla kohti vastustajan aluetta siten, että pallo osuu suurella nopeudella ja jos laukaus viedään korkeammalle verkon yläpuolelle, pallo osuu terävästi alas.

Pallo murskata on vaikea hyväksyätai palasi tappavan kovan iskunsa takia. Tämä murskaustekniikka on erittäin suosittu, koska se näyttää viileältä lentopallopelissä. Tätä tekniikkaa ei ole helppo hallita, koska vaistojen on oltava näkyvissä siitä, milloin ja mihin meidän on löydettävä pallo, jotta laukaus on oikea ja ohi esto vastustajilta.

Seuraavassa on ohjeet murskata.

• etuliite: seisoen noin 3 metrin etäisyydellä pallasyötön sijainnista nousee, sitten suoritetaan askeleet, joita on hieman laajennettu yhdellä jalalla ja jota seuraa toinen jalka sen vieressä. Seuraa liikkeellä, joka ulottuu eteenpäin, ja käännä sitten taaksepäin.
• Hyppää: hyppää niin korkealle kuin mahdollista päästäkseen palloon. Hyppääessäsi varmista, että kädet ovat heilutetut eteenpäin ja sitten ylöspäin asentoon, joka valmistautuu murskaamaan.
• Lävistys: lyö pallo vastustajan alueelle pienellä kiillotuksella, jotta pallo voi pyöriä ja hieroa vastustajan alueelle.
• Laskeutuminen: laskeudu vähän kaapimella vammojen tai nyrjähdysten välttämiseksi.

Pallo-suunnan perusteella, murskaus on jaettu kahteen tyyppiin, nimittäin risti- ja suoraviivaisiin.

• Ristiinpurkaukset ovat murskauksia, jotka on suunnattu vinottain vasemmalle tai oikealle, jotta pyritään vastustajan tyhjään alueeseen.
• Suora murskaus on murskaus, joka suunnataan suoraan eteenpäin olettaen, että etupinta ja edessä oleva tyhjä tila ovat oikein kuin kohde.

4. Estäminen

Estäminen on tekniikka estää taikestää vastustajan hyökkäys kuin murskaus, jotta vastustaja ei tee maalin. Estäjillä käytetyillä pelaajilla on yleensä pitkä ja tukeva runko. Tämä estämistekniikka suoritetaan lähellä verkkoa.

Estäminen ei ole helppo ja ainoa tekniikkaluottaa vain fyysiseen, mutta edellyttää myös hiottua kykyä, koska pelaajan on kyettävä ennustamaan, milloin vihollinen tekee murskauksen tai tempun.

• • Seuraavassa on estovaiheet.

• Valmistaudu verkon lähellä.
• Taivuta polvia valmistellessasi hyppäämistä, aseta kädet rintatasi eteen valmistaessasi hajota palloa.
• Kun aika tulee, hyppää mahdollisimman korkealle, kunnes pääset palloon kädet tiukalla ja osoittamalla suoraan ylöspäin, jotta pallo ei pääse kulkemaan käsien välillä.
• Maa vähän pikkujalkoillaVältä loukkaantumista ja mieluiten laskeutumisen jälkeen siirry heti sivuun, jotta muut joukkueen jäsenet pääsevät lyömään palloa tai estämään sen.

• Estävien pelaajien lukumäärän perusteella estäminen jaetaan kahteen tyyppiin, nimittäin:

• Yksi lohko - yhden pelaajan suorittama esto.
• Tuplalohko - kahden tai useamman pelaajan suorittama esto.

Okei, toivottavasti keskustelu aiheesta lentopallopelitekniikat kuten edellä selitettiin, on hyödyllinen. Kiitos!