4+ Volleyball-spilteknikker og deres forklaringer, lyt!

Hvem er ikke bekendt med volleyballspil? Dette spil er populært blandt unge mennesker, både drenge og piger. Som med andre typer fodboldkampe har volleyball sine egne teknikker og spilleregler.

I denne artikel skal vi diskutere teknikker til volleyballspil. Volleyball er et sportsspil, der bruger volleyball, der spilles af to modstående hold, hvor hvert hold består af 6 personer.

Volleyball blev først konkurreret i 1895 i Holyoke, Massachusetts, USA. For yderligere forklaring om volleyboldspilsteknikker, lad os se på forklaringen nedenfor.

Teknikker til volleyball spil

I den internationale verden er volleyball skyggelagt af forælderen til den internationale organisation af volleyball og beachvolleyball, FIVB (Fédération Internationale de Volleyball - Fransk), med base i Lausanne, Schweiz. Derefter i Indonesien er den institution, der huser volleyball, PBVSI (All Indonesia Volleyball Association).

Reglerne og teknikkerne for volleyball spil er sikrebestemt internationalt gennem den organisation, der huser den. Der er nogle grundlæggende volleyballspilsteknikker, som enhver volleyballspiller skal forstå. Her nedenfor er nogle af volleyboldspilsteknikkerne.

1. Service (Service)

Servies er et slag, der sprang fraden bagerste linje af spillefeltet til toppen af ​​nettet og landede lige inde i modstanderens område. Denne teknik udføres i begyndelsen af ​​kampen, der er en overtrædelse og tilføjelsen af ​​point. Imidlertid er service ikke kun begyndelsen af ​​spillet, men også som det første angreb fra serviceteamet.

Tjeneste består af 4 typer, nemlig service med lav hånd, flydende service (flydende overhånd), overhåndet runde-serviceog også hoppetjeneste.

1. Service med lavere hånd

Denne teknik bruges normalt af begynderefordi det er den nemmeste teknik. Ikke desto mindre, ved at udføre denne teknik, er den vanskelighed, der generelt støder på begyndere, hvordan man dirigerer bolden, som du ønsker. Det kræver regelmæssig praksis at være i stand til at udføre nedenstående serviceteknikker let og fleksibelt.

Hvad angår udførelse af serviceteknikker til lavhånd, nemlig:

• Spillere står i serviceafdelingen med venstre fod fremad fra højre fod.
• Hold bolden med din venstre hånd parallelt med din talje.
• Krop let bøjet, så løftes kuglen ikke for højt, mens højre hånd trækkes bagud.
• Når bolden er taljehøj, skal du svinge denhøjre arm er lige fremad og højre hånd strækkes (for at få perfekt reflektion) med håndfladen mod kuglen eller den knyttede knytnæve for at ramme bolden.

2. Flydende service (Flydende overhånd)

Denne teknik er en serviceteknik, hvor bolden springer uden at dreje, så det ser ud som om det flyder eller flyder i luften. Måden til at udføre denne flydende serviceteknik er:

• Stående overfor sulten med begge fødder parallelt med skuldrene.
• Bolden holdes med venstre hånd, mens højre hånd er på siden lige så høj som templet.
• Vend bolden lidt til højre med din venstre hånd, men ikke for høj (højere end hovedet).
• Når bolden springer over hovedet, skal du ramme midten af ​​bagsiden af ​​bolden med din højre hånd.
• Dette flydende slag kan udføres på flere måder, såsom: med hælen på hånden, med hånden, hvor tommelfingeren er foldet ind og fastgjort til håndfladen og med den håndholdte.

3. Overhånd Rundt hus Service

Teknikken er også kendt som Hook Service dette klassificeres som en ret vanskelig teknikgjort for at udføre denne teknik kræver nøjagtighed, når du rammer bolden, så bolden kan passere gennem nettet, og bolden skal også dreje, så den ikke flyder (flydende service).

Hvad angår, hvordan man gør det overhåndet runde-service det er:

• Stå med din venstre fod fremad fra din højre fod.
• Grib bolden foran kroppen med din venstre hånd som en buffer, og højre hånd er over bolden.
• Kaster bolden med din venstre hånd, indtil den når cirka en halv meter over hovedet (det fjerneste kryds for højre hånd).
• Højre hånd trækkes tilbage over hovedet, mens den vender fremad.
• Derefter rammer højre hånd bolden i en cirkulær sving, når den er i den rigtige position. Håndskæringer er nødvendige, når du rammer bolden.
• Når du rammer bolden, skal du gøre din venstre fod til en vægtstøtte.

engineering overdreven service rundt om huset dette kræver, at bolden roterer, så tjenesten kan få bolden til at svinge eller dreje.

4. Jumping Service

Denne teknik er den mest serviceteknikvanskeligt, fordi ud over at kræve nøjagtighed, når han rammer bolden, skal spillerne også have nøjagtighed i at hoppe, når de serverer. Denne teknik udføres normalt af professionelle spillere. Kugler produceret fra hoppetjeneste vanskeligere at køre modstandere, fordi niveauet for kuglehastighed er sværere end andre teknikker.

Hvad angår, hvordan man gør det hoppetjeneste det er:

• Stå et stykke fra bagsiden af ​​marken med venstre fod mere avanceret end højre fod.
• Hold bolden med begge hænder.
• Derefter vinker du bolden, indtil den når cirka 3 meter fra jorden.
• Når bolden når den rigtige position, skal du bøje (sænke) kroppen og bøje dine knæ for at forberede dig på at hoppe.
• At slå bolden er som at smadre ved at bøje dit håndled for at fremstille et topspin-skud.

2. Bestået

Bestået eller også kaldet "Reception" er en teknik, der bruges til at modtage,hold og kontroller modstanderens serveringsbold. Denne teknik er opdelt i 2 typer, nemlig passering og passering. Følgende er en anden forklaring nedenfor.

1. At gå op (blæse eller tage hånd op)

At videregive er en teknik, der normalt bruges til at give agn (opsætning) fra toseren til den spiller, der skal udføre smadre det på bolden. Denne teknik er meget nyttig i volleyballspil.

Teknisk passering er opdelt i to typer, nemligden øverste passeringsteknik er lige så høj som ansigtet og normal øvre passering. Generelt er de to ikke meget forskellige, forskellen ligger kun i placeringen af ​​bolden, når de gør passerer.

• Ved at gå op til ansigtets højde - placeringen af ​​bolden er direkte foran spillerens ansigt.
• Normal øvre pas - boldposition er over spillerens ansigt.

Følgende nedenfor er trinnene ved overgåelse.

1. Knebet stilling med fødderne skulderbredde fra hinanden og knæene let bøjede.
2. Krop læner sig lidt fremad, begge hænder foran panden, albuerne bøjede, fingrene åbne for at danne en halvkuglekurvatur med tommelfingeren og bugfingrene danner en trekant.
3. Når bolden kommer, skal du acceptere bolden med alle fingrene og bøje håndleddet ind.
4. Flyt håndleddet udad for at skubbe bolden efterfulgt af at rette albuerne / begge hænder.
5. Benbevægelser med let tå for at øge styrkepresningen.

2. Ved at gå ned (slå eller tage hænderne ned)

Bundpas er en teknik, der normalt bruges til at modtage serviceboller og også smadre fra modstående spillere. Denne teknik er en teknik, der ofte bruges af professionelle spillere.

Følgende nedenfor er trinene til at fremstille en generel bestræbt teknik.

1. Knebet stilling med fødderne skulderbredde fra hinanden og knæene let bøjede.
2. Klem en hånd
3. Flyt din hånd i henhold til boldens hastighed eller hastighed.

Bundpassningsteknikker består af 2 typer, nemlig den grundlæggende enhåndsunderteknikker og den grundlæggende tohåndsunderstyreteknik Følgende forklaring er begge dele.

• Enhånds undhand teknik

At passere under en hånd er en teknikpassering bruges, hvis spillerens rækkevidde er for langt og for lavt til at gå over. Normalt bruges denne teknik, når en spiller modtager en ufuldkommen bold, når han skal returnere bolden. Måden at gøre dette på er at bøje din krop lidt, eller hvis du føler, at du stadig ikke kan nå bolden, kan spilleren hoppe for at flyve for at redde bolden.

Når du passerer under en hånd, er der flere måder, der kan gøres, nemlig:

1. Brug armene med fingrene, der griber fat
2. Brug bagsiden af ​​din hånd med dine fingre åbne
3. Brug af det inderste håndled med et håndgreb

• Teknikken ved at passere under begge hænder

At passere under begge hænder gøres normaltnår du modtager service og smash fra modstående spillere, der stadig er inden for rækkevidde, men bolden er for lav. Der er to slags metoder til at videregive teknikker under begge hænder, nemlig Graven og Tommelfinger over håndfladen.

Graven er en teknik med håndpositioni en position som at ske med mens man klemmer begge hænder. Teknikken er den teknik, der oftest og ofte bruges af spillere, der har en høj pasningsevne nedenunder, fordi det kan gøre det lettere at rette bolden, som du ønsker.

Kort sagt, The Dig's teknik er lettere at øve og har en højere nøjagtighed ved at passere end at passere Tommelfinger over håndfladen. I denne teknik griber højrehåndets position de 4 fingre på venstre hånd, derefter hviler tommelfingeren på den højre tommelfinger eller vice versa.

Med hensyn til teknik Tommelfinger over palme, begge håndflader vender opadbagsiden af ​​den ene hånd fastgøres til håndfladen på den anden hånd klemmes derefter med tommelfingeren. Denne teknik er rigtig for begyndere, fordi det kan gøre det lettere at forudse, at bolden kommer.

3. Smash (spike)

Smash (spike) er den sidste springbevægelseved at slå volleyballen fuldt ud øverst med den mindste hældningsgrad og den største kraft mod modstanderens område, så bolden rammer i høj hastighed, og hvis skuddet føres højere over nettet, bliver bolden hårdt ramt.

Det er vanskeligt at acceptere at slå boldeneller vendte tilbage på grund af hans dødbringende hårde slag. Denne smash-teknik er meget populær, fordi den ser cool ud i et volleyballspil. Denne teknik er ikke let at mestre, fordi den kræver det instinkt, der vises om hvornår og hvor vi skal slå bolden, så skuddet er rigtigt og passerer blokering fra modstandere.

Følgende nedenfor er trinene til at smadre.

• præfiks: når du står med en afstand på ca. 3 meter fra placeringen af ​​kuglelab vil svæve derefter tage skridt lidt udvidet med den ene fod efterfulgt af den anden fod ved siden af. Følg med en gestus, der rækker frem, og sving bagud.
• Jump: hoppe så højt som muligt for at nå bolden. Når du hopper, skal du sørge for, at dine hænder er svinget fremad, så op i en position, der forbereder dig til at gøre en smash.
• Stans: slå bolden ind i modstanderens område med lidt polering, så bolden kan snurre sig og svøbe ned til modstanderens område.
• Landing: land med en lille smule for at undgå risikoen for kvæstelser eller forstuvninger.

Baseret på kuglens retning er smadret opdelt i 2 typer, nemlig krydsslag og lige knus.

• Krydsskader er smadre, der dirigeres diagonalt mod venstre eller højre for at sigte mod modstanderens tomme område.
• Straight smash er et smash, der rettes lige frem med den antagelse, at stansen og det tomme rum foran er lige som målet.

4. Blokering

Blokering er en teknik til at stamme ellertåler en modstanders angreb som en smash, så modstanderen ikke scorer. Spillere, der bruges til at blokere, har normalt en høj og robust krop. Denne blokeringsmetode udføres nær nettet.

Blokering er ikke en nem og eneste teknikstole kun på det fysiske, men kræver også en finslipningsevne, fordi spilleren skal være i stand til at forudsige, hvornår fjenden kommer til at slå et smash eller trick.

• • Følgende nedenfor er trinnene i blokering.

• Bliv klar i nærheden af ​​nettet.
• Bøj knæene, mens du forbereder dig på at hoppe, placer dine hænder foran dit bryst, mens du forbereder dig på at fjerne bolden.
• Når tiden kommer, skal du hoppe så højt som muligt, indtil du når bolden med dine hænder stramme og peger lige op, så der ikke er noget mellemrum for bolden at passere mellem dine hænder.
• Land med lidt mengeper fødderundgå skader og fortrinsvis, når du lander, straks træder til side for at give andre holdmedlemmer chancen for at slå bolden eller blokere.

• Baseret på antallet af spillere, der blokerer, er blokeringen opdelt i to typer, nemlig:

• Enkelt blok - blokering udført af en spiller.
• Dobbelt blokering - blokering udført af to eller flere spillere.

Okay, forhåbentlig diskussionen om volleyball spil teknikker som forklaret ovenfor er nyttigt. Tak!