10 เทคนิคพื้นฐานเกี่ยวกับบาสเก็ตบอลและคำอธิบายคุณรู้หรือไม่?
กีฬาเป็นหนึ่งในกิจกรรมที่ต้องทำทำเพื่อมนุษย์ทุกคน ทำไม? เพราะการออกกำลังกายสามารถทำให้สภาพสุขภาพดีขึ้นและมีสุขภาพดีขึ้น สภาพร่างกายจะตื่นมากขึ้นและมักจะไม่เจ็บง่าย
ด้วยการออกกำลังกายก็สามารถปรับปรุงตั้งใจทำอะไรซักอย่าง กีฬากลายเป็นหนึ่งในสิ่งสำคัญที่ต้องทำเพื่อรักษาสุขภาพและสุขภาพที่ดี คนส่วนใหญ่ลังเลที่จะเล่นกีฬาด้วยเหตุผลที่แตกต่างหลากหลาย
กีฬาบางครั้งกลายเป็นสิ่งที่สามารถกันเพราะพวกเขารู้สึกว่ามีสิ่งสำคัญที่ต้องทำ อย่างไรก็ตามความจริงไม่ใช่เรื่องง่ายการออกกำลังกายจะต้องจัดลำดับความสำคัญ อย่างน้อยคุณออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อรักษาสุขภาพ
เทคนิคพื้นฐานของบาสเก็ตบอล
กิจกรรมกีฬาหนึ่งที่สามารถทำได้อยู่กับบาสเก็ตบอล บาสเก็ตบอลเป็นกีฬาที่มักจะอยู่ในทีมซึ่งประกอบด้วย 5 คนซึ่งทำงานร่วมกันเพื่อวางลูกบอลลงในบาสเก็ตบอลให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในเวลาที่ระบุไว้ในช่วงเริ่มต้นของการแข่งขัน
ก่อนเล่นบาสเก็ตบอลมันจะดีกว่าถ้าผู้เล่นบาสเกตบอลทุกคนเข้าใจเทคนิคบาสเกตบอลขั้นพื้นฐาน นี่คือเทคนิคพื้นฐานของบาสเก็ตบอลที่ผู้เล่นบาสเก็ตบอลต้องมีเพื่อให้สามารถเล่นได้สูงสุด:
1. การผ่าน & การจับ
ในโลกของบาสเก็ตบอลการผ่านไปนั้นกำลังผ่านไป เทคนิคทั้งสองนี้ต้องได้รับการฝึกฝนโดยผู้เล่นบาสเกตบอลเพื่อให้สามารถปรับการแข่งขันบาสเก็ตบอลให้เหมาะสม
ดังนั้นการผ่านและการจับนี้เป็นหนึ่งในเทคนิคพื้นฐานของบาสเก็ตบอลที่ทั้งคู่ต้องเข้าใจ ในเทคนิคการส่งผ่านประกอบด้วยหลายประเภท ได้แก่ :
- รอบอก (operand height height) เป็นเทคนิคที่ถูกดำเนินการโดยการขว้างลูกบอลไปข้างหน้าและที่ระดับหน้าอก
- Bounce-Pass (เด้งตัวถูกดำเนินการ) เป็นเทคนิคตัวถูกดำเนินการที่ทำโดยการขว้างลูกบอลไปที่พื้นเพื่อให้ลูกสามารถตีกลับ
- Ovehead-Pass (ตัวถูกดำเนินการเหนือหัว) เป็นเทคนิคตัวถูกดำเนินการที่ทำโดยถือลูกบอลที่จะสะท้อนให้เห็นเหนือหัวเพื่อให้ผู้รับของลูกบอลสามารถเข้าถึงลูกด้วยมือทั้งสองข้างเหนือหัว
- ผ่านเบสบอล (ตัวถูกดำเนินการด้านบน / หลังศีรษะ) เป็นเทคนิคตัวถูกดำเนินการที่สามารถทำได้ในลักษณะเดียวกับค่าใช้จ่ายผ่าน แต่ยังสามารถทำได้โดยการขว้างลูกบอลด้วยตำแหน่งของลูกด้านบนและด้านหลังหัว ดังนั้นลูกบอลสามารถกระดอนต่อไป
2. การเลี้ยงลูกฟุตบอล
การเลี้ยงลูกฟุตบอลเป็นวิธีหนึ่งที่จะนำบาสเก็ตบอลไปที่วงแหวนโดยการกระดอนลูกบอลไปที่พื้นอย่างต่อเนื่องเพื่อที่จะสามารถนำลูกบอลเข้ามาใกล้วงแหวนมากขึ้น
การเลี้ยงลูกฟุตบอลทำเพื่อให้ผู้เล่นง่ายขึ้นบาสเก็ตบอลให้คะแนนคะแนนโดยการใส่ลูกบอลในห่วงบาสเก็ตบอล ความสามารถในการเลี้ยงลูกของผู้เล่นบาสเก็ตบอลนั้นมีอิทธิพลอย่างมากและเป็นกุญแจสำคัญในการพัฒนาความสามารถของเกมในการเล่นบาสเก็ตบอล
เพื่อความแข็งแรงของมือจะมีผลกระทบใหญ่สู่ความสำเร็จของการเลี้ยงลูกที่จะทำ เพื่อให้ผู้เล่นบาสเก็ตบอลแต่ละคนต้องเชี่ยวชาญเทคนิคพื้นฐานของบาสเก็ตบอลซึ่งหนึ่งในนั้นคือการเลี้ยงลูกฟุตบอล
3. การยิง
การยิงเป็นวิธีการโยนหรือใส่บาสเก็ตบอลเข้าไปในห่วงบาสเก็ตบอล เมื่อลูกบอลเข้าไปในห่วงบาสเก็ตบอลทีมที่ประสบความสำเร็จในการเข้าบอลจะได้รับคะแนน
ประเด็นนี้มีค่ามากที่จะชนะเกมบาสเก็ตบอล ดังนั้นผู้เล่นบาสเก็ตบอลจำเป็นต้องฝึกฝนเทคนิคการยิงอย่างถูกต้องเพื่อให้ได้คะแนนมากมาย
4. เดือย
Pivot เป็นเทคนิคที่ใช้ในการหลีกเลี่ยงฝ่ายตรงข้ามที่ต้องการชนะบาสเก็ตบอล
เทคนิคการหมุนนี้ทำได้โดยการหมุนร่างกายโดยการวางเท้าและตำแหน่งมือยังคงถือลูกบอลและป้องกันไม่ให้ถูกจับโดยฝ่ายตรงข้าม เทคนิคการหมุนนี้จะต้องควบคุมโดยผู้เล่นบาสเก็ตบอลเพื่อที่จะสามารถป้องกันลูกบอลได้จนกว่ามันจะถูกนำไปใส่ในวงแหวนจากการโจมตีของคู่ต่อสู้
5. Rebound
การตอบสนองเป็นวิธีที่จะได้รับลูกกลับมาจากผู้เล่นบาสเก็ตบอลที่ไม่สามารถจัดการบาสเก็ตบอลได้ ทำเช่นนี้เพื่อให้เกมบาสเกตบอลดำเนินต่อไปและลูกบอลสามารถใส่กลับเข้าไปในวงแหวนและรับคะแนน
เทคนิคการเด้งกลับมักทำโดยผู้เล่นบาสเก็ตบอลที่อยู่ในตำแหน่งตรงกลาง (ตรงกลาง) และส่งต่อพลังงาน เทคนิคการตอบสนองแบ่งออกเป็น 2 ประเภทคือการล่วงละเมิดและการฝ่าฝืน
การตอบสนองที่ไม่เหมาะสมเป็นเทคนิคที่จะได้รับลูกบอลที่เพื่อนไม่อยู่ในวงแหวนสำเร็จ ในขณะที่ Deffensive rebound เป็นเทคนิคในการรับบอลที่ไม่ประสบความสำเร็จในการใส่แหวนโดยผู้เล่นจากทีมตรงข้าม
6. การป้องกัน
กลาโหมเป็นเทคนิคการป้องกันลึกเกมบาสเก็ตบอล ด้วยเทคนิคการป้องกันที่สามารถเพิ่มการป้องกันของทีมจากการโจมตีของฝ่ายตรงข้ามดังนั้นจุดที่ทีมสามารถชนะการแข่งขันโดยการทำคะแนนให้ได้มากที่สุด เทคนิคการป้องกันนี้ประกอบด้วย 2 ประเภทคือ:
- ผู้ชายกับคนป้องกันเป็นเทคนิคการป้องกันที่มีกลยุทธ์การป้องกันส่วนบุคคล ที่ผู้เล่นบาสเก็ตบอลแต่ละคนมีหน้าที่รับผิดชอบในการดูแลพื้นที่ป้องกัน
- ป้องกันโซนเป็นเทคนิคการป้องกันที่วางกลยุทธ์การป้องกันพื้นที่ด้านหน้า ในกรณีที่ผู้เล่นรักษาการป้องกันของเกมเมื่อฝ่ายตรงข้ามอยู่ในพื้นที่ป้องกัน
ตอนนี้โดยรู้ข้อมูลเกี่ยวกับบาสเก็ตบอลรวมถึงเทคนิคบาสเกตบอลเบื้องต้น นี่อาจเป็นข้อมูลอ้างอิงของคุณเมื่อทำการค้นหาและสำรวจความรู้และความเข้าใจ
โดยที่พยายามเรียนรู้แล้วคุณยังอยู่ใช้ความพยายามเพื่อให้สามารถ ความสามารถในการรับข้อมูลเชิงลึกที่คุณสามารถทำได้หลายวิธีและที่สำคัญที่สุดคือต้องมีความสมดุลกับการฝึกฝนอย่างขยันหมั่นเพียรและเพื่อปรับปรุงความสามารถในการเล่นบาสเก็ตบอลของคุณ หวังว่าบทความนี้มีประโยชน์
