10 Temel Basketbol Teknikleri ve Açıklamaları, Biliyor musunuz?

Spor, yapılması gereken faaliyetlerden biridir.her insan için yapılır. Neden? Çünkü egzersiz sağlık koşullarını daha iyi ve daha sağlıklı hale getirebilir. Fiziksel durum daha uyanık olacak ve genellikle kolayca zarar görmeyecektir.

Egzersiz ile düzelebilirbir şey yaparken de konsantre olun. Spor, sağlığı korumak ve daha sağlıklı yaşamak için yapılacak önemli şeylerden biri haline gelir. Çoğu insan, çeşitli nedenlerden dolayı spor yapmak konusunda isteksizdir.

Spor bazenkenara koyun, çünkü yapılacak daha önemli şeyler olduğunu düşünüyorlar. Ancak, gerçek o kadar kolay değildir, egzersize öncelik verilmelidir. En azından sağlığı korumak için düzenli egzersiz yaparsınız.

Temel Basketbol Teknikleri

Yapılabilecek bir spor etkinliğibasketbol ile. Basketbol, ​​genellikle 5 kişilik bir takımda bulunan ve maçın başında belirtilen zamanda topu basketbol çemberine mümkün olduğunca koymak için işbirliği yapan bir spordur.

Basketbol oynamadan önce, daha iyi olurdutüm basketbolcular temel basketbol tekniklerini anlarsa. Maksimum oynayabilmek için basketbolcuların ustalaşması gereken bazı temel basketbol teknikleri:

1. geçen ve yakalamak

Basketbol dünyasında, geçiş geçiyor ve yakalamak yakalanıyor. Basketbol maçlarını optimize edebilmek için bu tekniklerin her ikisinin de basketbolcular tarafından yönetilmesi gerekir.

Yani bu geçiş ve yakalama, her ikisinin de ustalaşması gereken temel bir basketbol tekniğidir. Geçiş tekniğinde birkaç türden oluşur, yani:

1. Göğüs Kartı (göğüs yüksekliği operandı), topu düz ileri ve göğüs hizasında fırlatarak gerçekleştirilen bir edim tekniğidir.
2. Sıçrama-Geçiş (sıçrama işlenen), top zemine fırlatılarak topun zıplayabilmesi için yapılan bir işlenen tekniğidir.
3. Ovehead-Geçiş (başın üstünde işlenen), topun başının üzerine yansıtılacak olan topu tutarak yapılan bir işlenen tekniktir, böylece topun alıcısı topa iki eliyle başının üstünde ulaşabilir.
4. Beyzbol Kartı (başın üstünde / arkasında işlenen), bir tekniktirhavai paslarla aynı şekilde yapılabilen ancak topun başının üstünde ve arkasında topla topu fırlatarak da yapılabilir. Böylece top daha fazla sıçrayabilir.

2. Top Sürme

Top sürme, topu sürekli olarak zemine sıçratarak basketbolu ringe getirmenin bir yoludur, böylece topu halkaya yaklaştırır.

Top sürme, oyuncuları kolaylaştırmak için yapılırbasketbol topu basketbol çemberine sokarak puan. Basketbol oyuncularının salya atma yeteneği çok etkilidir ve oyunun basketbol oynama yeteneğini geliştirmenin anahtarıdır.

Böylece elin gücü büyük bir etkiye sahip olacakyapılacak olan damlalığın başarısına. Böylece, her basketbol oyuncusu basketbolun temel tekniklerine hakim olmalı, bunlardan biri top sürme.

3. Çekim

Atış, basketbol çemberine basketbol atmanın veya atmanın bir yoludur. Top basketbol çemberine girdiğinde, topa girmeyi başaran takım puan alır.

Bu noktayı kazanmak çok değerlibasketbol oyunu. Bu nedenle basketbolcuların atış tekniğini doğru bir şekilde yönetebilmeleri gerekir, böylece birçok puan elde edilebilir.

4. Pivot

Pivot, basketbol kazanmayı amaçlayan rakiplerden kaçınmak için kullanılan bir tekniktir.

Bu pivot tekniği döndürülerek yapılırtop hala tutulurken ve rakip tarafından ele geçirilmeden korunurken, vücut ayaklara ve el pozisyonlarına dayanır. Bu pivot tekniğinin, rakibin saldırısından ringe girinceye kadar topu savunabilmesi için basketbolcular tarafından ustalaşması gerekir.

5. Ribaund

Ribaunt, topu almanın bir yoludurbasketbolu ringe sokmayı başaramayan bir basketbolcundan döndü. Bu, basketbol oyununun devam etmesi ve topun tekrar çembere konması ve puan kazanması için yapılır.

Geri tepme tekniği genellikle orta pozisyonda (ortada) ve ileriye dönük basketbolcular tarafından yapılır. Ribaunt teknikleri Offensive ve Deffensive olmak üzere 2 türe ayrılır.

Saldırgan ribaund almak için bir tekniktirbir takımdaki bir arkadaş tarafından başarıyla ringe konulmayan toplar. Deffensive ribaund, rakip takımın oyuncuları tarafından başarıyla ringe sokulmayan topu almak için bir tekniktir.

6. Savunma

Savunma derin bir savunma tekniğidirbasketbol oyunu. Bu savunma tekniği ile takımın savunmasını rakibin saldırısından artırabilir, böylece takım mümkün olduğu kadar çok puan atarak maçı kazanabilir. Bu savunma tekniği 2 tipten oluşur:

1. İnsandan insana savunma, bireysel savunma stratejisi olan bir savunma tekniğidir. Her basketbolcunun savunma alanını korumak için kendi sorumlulukları olduğu yerlerde.
2. Bölge savunması, alan savunma stratejilerini ortaya koyan bir savunma tekniğidir. Oyuncuların sadece savunma alanı olduğu zaman oyunun savunmasını koruduğu yer.

Şimdi, bilgiyi bilerekbasketbol ile ilgili bazı temel basketbol teknikleri. Bir bilgi ve içgörü ararken ve keşfederken bu sizin referans materyaliniz olabilir.

Nerede öğrenmeye çalışıyorsan, o zaman kalırsınyapabilmek için çaba göstermek. Çeşitli şekillerde bilgi edinebilme yeteneği ve en önemlisi basketbol oynama yeteneğinizi geliştirmek için gayretli ve gayretli uygulamalarla dengelenmelidir. Umarım bu makale faydalıdır.