10 grundlegende Basketballtechniken und ihre Erklärungen, wissen Sie?

Sport ist eine der Aktivitäten, die sein müssenfür jeden Menschen getan. Warum? Weil Bewegung die Gesundheitsbedingungen verbessern und gesünder machen kann. Die körperliche Verfassung ist wacher und wird normalerweise nicht leicht verletzt.

Mit Übung kann es sich verbessernKonzentriere dich auch, wenn du etwas tust. Sport wird zu einem der wichtigsten Dinge, um Gesundheit zu erhalten und gesünder zu leben. Die meisten Menschen zögern aus verschiedenen Gründen, Sport zu treiben.

Sport wird manchmal zu etwas, das es kannbeiseite legen, weil sie das Gefühl haben, dass es wichtigere Dinge zu tun gibt. Die Realität ist jedoch nicht so einfach, Übung muss priorisiert werden. Zumindest trainieren Sie regelmäßig, um Ihre Gesundheit zu erhalten.

Grundlegende Basketballtechniken

Eine sportliche Aktivität, die durchgeführt werden kannist mit Basketball. Basketball ist eine Sportart, die normalerweise in einer Mannschaft besteht, die aus 5 Personen besteht, die zusammenarbeiten, um den Ball in der zu Beginn des Spiels angegebenen Zeit so weit wie möglich in den Basketballring zu legen.

Vor dem Basketball wäre es besserwenn alle Basketballspieler die grundlegenden Basketballtechniken verstehen. Hier sind einige grundlegende Basketballtechniken, die von Basketballspielern beherrscht werden müssen, um maximal spielen zu können:

1. Übergeben & Fangen

In der Welt des Basketballs geht das Passieren vorbei und das Fangen ist das Fangen. Beide Techniken müssen von Basketballspielern beherrscht werden, um Basketballspiele optimieren zu können.

Dieses Übergeben und Fangen ist also eine grundlegende Basketballtechnik, die von beiden beherrscht werden muss. Bei der Übergabe besteht die Technik aus mehreren Typen, nämlich:

1. Brustpass (Brusthöhenoperand) ist eine Operantentechnik, bei der der Ball gerade nach vorne und auf Brusthöhe geworfen wird.
2. Bounce-Pass (Operand Bounce) ist eine Operandentechnik, bei der der Ball auf den Boden geworfen wird, damit der Ball springen kann.
3. Ovehead-Pass (Operand über dem Kopf) ist eine Operandentechnik, bei der der Ball so gehalten wird, dass er über dem Kopf reflektiert wird, sodass der Empfänger des Balls den Ball mit beiden Händen über dem Kopf erreichen kann.
4. Baseball Pass (Operand über / hinter dem Kopf) ist eine TechnikOperanden, die auf die gleiche Weise wie Overhead-Pässe ausgeführt werden können, aber auch durch Werfen des Balls mit der Ballposition über und hinter dem Kopf. So kann der Ball weiter springen.

2. Dribbeln

Dribbeln ist eine Möglichkeit, Basketball zum Ring zu bringen, indem der Ball kontinuierlich auf den Boden geschleudert wird, damit er näher an den Ring gebracht werden kann.

Dribbling wird gemacht, um es den Spielern leichter zu machenBasketball, um Punkte zu erzielen, indem Sie den Ball in den Basketballkorb einführen. Die Dribbling-Fähigkeit von Basketballspielern ist sehr einflussreich und ein Schlüssel zur Verbesserung der Fähigkeit des Spiels, Basketball zu spielen.

Damit hat die Stärke der Hand einen großen Effektzum Erfolg des Dribblings, das gemacht wird. Damit jeder Basketballspieler die Grundtechniken des Basketballs beherrschen muss, von denen eine das Dribbeln ist.

3. Aufnehmen

Schießen ist eine Möglichkeit, einen Basketball in den Basketballkorb zu werfen oder zu legen. Wenn der Ball in den Basketballkorb gelangt, erhält die Mannschaft, die den Ball erfolgreich betreten kann, Punkte.

Dieser Punkt ist sehr wertvoll zu gewinnenBasketballspiel. Daher müssen Basketballspieler die Schießtechnik richtig beherrschen, damit viele Punkte erzielt werden können.

4. Pivot

Pivot ist eine Technik, mit der Gegner vermieden werden, die Basketball gewinnen möchten.

Diese Schwenktechnik erfolgt durch DrehenDer Körper ruht auf den Fuß- und Handpositionen, während er den Ball hält und ihn davor schützt, vom Gegner erfasst zu werden. Diese Pivot-Technik muss von Basketballspielern beherrscht werden, um den Ball verteidigen zu können, bis er vor dem Angriff eines Gegners in den Ring gelegt wird.

5. Rebound

Rebounding ist ein Weg, um den Ball zu bekommenkehrte von einem Basketballspieler zurück, der es nicht geschafft hatte, den Basketball in den Ring zu legen. Dies geschieht, damit das Basketballspiel fortgesetzt wird und der Ball wieder in den Ring gelegt werden kann und Punkte erhält.

Die Rebound-Technik wird normalerweise von Basketballspielern durchgeführt, die sich in der mittleren Position (Mitte) befinden und vorwärts fahren. Rebounding-Techniken werden in zwei Typen unterteilt, nämlich Offensive und Deffensive.

Offensive Rebound ist eine Technik zu bekommenBälle, die von einem Freund in einem Team nicht erfolgreich in den Ring gelegt wurden. Während Deffensive Rebound eine Technik ist, um den Ball zu bekommen, der von Spielern der gegnerischen Mannschaft nicht erfolgreich in den Ring gelegt wurde.

6. Verteidigung

Verteidigung ist eine TiefenverteidigungstechnikBasketballspiel. Wo mit dieser Verteidigungstechnik die Verteidigung des Teams vor dem Angriff des Gegners erhöht werden kann, so kann das Team das Match gewinnen, indem es so viele Punkte wie möglich erzielt. Diese Verteidigungstechnik besteht aus 2 Arten, nämlich:

1. Mann zu Mann Verteidigungist eine Verteidigungstechnik, deren individuelle Verteidigungsstrategie. Wo jeder Basketballspieler seine jeweilige Verantwortung hat, den Verteidigungsbereich aufrechtzuerhalten.
2. Zonenverteidigungist eine Verteidigungstechnik, die Gebietsverteidigungsstrategien vorschlägt. Wo Spieler die Verteidigung des Spiels nur aufrechterhalten, wenn sich der Gegner im Verteidigungsbereich befindet.

Nun, indem wir Informationen kennenüber Basketball sowie einige grundlegende Basketballtechniken. Dies kann Ihr Referenzmaterial sein, wenn Sie ein Wissen und einen Einblick suchen und erforschen.

Wo du lernst, bleibst dubemühe dich, in der Lage zu sein. Die Fähigkeit, Einsichten zu gewinnen, die Sie auf verschiedene Weise erhalten können, und das Wichtigste ist, mit fleißigem und fleißigem Üben in Einklang gebracht zu werden, um Ihre Fähigkeit, Basketball zu spielen, zu verbessern. Hoffentlich ist dieser Artikel nützlich.