10 grundlæggende fodboldteknikker, der skal mestres af fodboldspillere

Hvem kender ikke fodbold? Sikkert, du er alle meget bekendt med denne ene sport. Fordi fodbold meget ofte bestrides og udsendes på tv. Mange mennesker er glad for denne ene sport i hele verden.

Takket være det omtales denne sport ofte somden mest populære sport i hele landet. Fodbold har også en liga i alle lande i verden. Masser af fodboldklubber er meget berømte og succesrige inden for deres felt. For eksempel kun i europæiske lande, der er kongeriget for denne fodboldsport.

Og i denne artikel vil de 10 grundlæggende teknikker i fodbold diskutere sammen med reglerne.

10 grundlæggende fodboldteknikker

I et fodboldkamp har det bestemtteknikker, der kan gøres, mens du spiller spillet. Disse teknikker kan også hjælpe dig med at narre modstandere eller sparke bolden godt, så bolden symboliserer så vidt muligt. Her er 10 grundlæggende fodboldteknikker:

1. Dribblingsteknik (Dribbling)

Dribblingsteknik kan udføres ved, at du skal medbringe bolden ved hjælp af dine fødder, og du kan også kontrollere hastigheden på bolden.

A. Lukket dribling og hastighedsdribbling

I dribler er der en teknik, der kaldesLukket driblingsteknik, denne teknik er en driblingsteknik, som du kan gøre ved at kontrollere og dribler ordentligt, og du kan også gøre det, når du blokeres eller flankeres af andre spillere, der er et hold af modstandere.

Hvor hastighedsdribling er hvilken teknikDu kan løbe, kaste bolden fremad og jage bolden. Ikke kun det, der er ikke 3 andre grundlæggende driblingsteknikker, nemlig dribler ved hjælp af udefoden, det indre ben og vristen.

B. Dribbling ved hjælp af vristen

Stadierne af driblingsteknikken ved hjælp af vristen er:

1. Prøv retning af øjet, der stirrer lige frem.
2. Sæt fødderne i slutningen af ​​bolden.
3. Derefter skal du skubbe bolden ved hjælp af din vrist.
4. Til sidst gøres dette gentagne gange, og så kan du stoppe kuglens hastighed ved hjælp af dine fødder.

C. Dribbling ved hjælp af inderside

Stadierne af teknikken med dribling ved hjælp af de indvendige ben er:

1. Prøv retning af øjet, der stirrer lige frem.
2. Drej din ankel udad.
3. Derefter kan du begynde at skubbe bolden ved hjælp af de udvendige ben.
4. Endelig gør dette gentagne gange, og du kan stoppe bolden med fodsålen.

D. Dribble ved hjælp af de udvendige ben

Teknikken med at drippe ved hjælp af ydersiden er ikke meget forskellig fra driblingsteknikken ved hjælp af den indvendige side.

Du skal bare øve dig trinvisde samme trin som den foregående teknik dribler ved hjælp af de indvendige ben. Dog skal du vende din ankel indad, og du kan skubbe bolden.

2. Sparketeknikker

Som du har set i spilletfodbold, er det meste af spillet domineret af handlingen med at sparke bolden. Derfor er den næste basale fodboldteknik teknikken til at sparke en bold eller sparke.

Du kan bruge 3 teknikker til sparkdenne bold, der bruger de udvendige ben, de indvendige ben og også på bagfoden. Du kan øve disse teknikker ved at skulle fokusere dit blik mod det mål, der vil være dit mål, og derefter placere din krop.

Så kan du lægge det ene højre ben ellerDin venstre fod er på siden ved siden af ​​bolden. Og til sidst svinger du din fod for at sparke bolden og fokusere din energi på området med fodsålen og dit syn på den side, du har målrettet mod.

3. Passing Technique (Pass the Ball)

En teknik, der altid bruges af fodboldspillere tilat give bolden til sin ven er en pasningsteknik, hvor pasningsteknik er en teknik til at give bolden videre til en medholdsspiller. At passere og modtage bolden skal også mestres af fodboldspillere, og denne teknik er der 3 måder, nemlig ved at bruge ydersiden af ​​foden, det indre ben og også vristen.

Du kan udføre passeringsteknikken på en mådeDu skal først placere din krop mod bolden, så kan du fokusere på spillerens retning, som senere du passerer bolden, så kan du trække på samme tid med at svinge fødderne, som senere vil sparke bolden mod andre spillere, og glem ikke dig skal justere kraften i dine fødder for at matche rækkevidden for de spillere, du passerer.

4. Kugleholdeteknik

Efter mestring af bestået eller bestået teknikbold, skal du også mestre teknikken for at holde bolden. Hvor denne teknik vil være meget nyttig, når du får en bold, der er sendt fra din ven.

Du kan holde bolden ved hjælp af dit bryst,ben, og også lår. Ikke kun det, du kan også holde bolden ved hjælp af dine fødder, som er de ydre ben, de indre ben, fødderne såler og også vristen.

5. Overskriftsteknik

At køre bolden vil være meget nyttigt for dighvis du ikke kan nå en bold, der er for høj afstand fra dig, som har et mål at være i stand til at sætte bolden i modstanderens mål og passere bolden. Denne teknik kan du øve på en måde, du først skal være i stand til at placere din krop på, og så skal du vente på det rigtige tidspunkt for at springe, når bolden kommer.

Det vigtigste er, at du skal brugepanden for at være i stand til at styre bolden uden at bruge hovedkronen. Dette er nyttigt, så du kan kontrollere bolden efter din smag, og bolden glider straks med kraft og retning.

6. Aflytningsteknik

Denne aflytningsteknik kan du bruge, når du vil gribe bolden fra modstanderens fødder. Før du udfører denne teknik, skal du først kunne læse din modstanders bevægelser.

Du kan også stoppe fjendens agn. Fordi denne teknik er den vigtigste teknik for at være i stand til at overleve på modstanderens angreb, men du skal være forsigtig og kæmpe mod bolden, ikke for hans fødder. For hvis du tager fejl, kan du få en advarsel.

7. Scoop-teknik

Ligesom aflytningsteknikken, scoop-teknikkeneller at feje bolden er også en nyttig teknik til at kunne overleve det angreb, som modstanderen laver. Du skal dog også være forsigtig, når du går til at udøve denne ene teknik, fordi den betragtes som meget risikabel. Hvis du gør det forkert, kan du skade din modstander, og du kan få et gult kort fra dommeren.

Denne teknik betyder, at du skal være i stand til at justere din hastighed fra fjenden, så kan du droppe kroppen, mens du retter et af dine ben for at modstå hastigheden på bolden.

8. At smide teknikker i retning

Når bolden er kommet ud fra venstre ellerpå højre side af feltet, kan du bruge denne teknik. Måden at gøre dette på er ved blot at kaste bolden med begge dine hænder, og du skal placere begge hænder bag hovedet.

For at få bedre resultater kan du tiptå dine ben, så dit kast kan være stærkere, og så kan din ven fange den bold, du kaster.

9. Målteknik (fange bolden)

Målteknik anvendes normalt af spillereder blev målmand, eller såkaldt målmand. Denne teknik er også en meget vigtig teknik som en endelig forsvar i holdet.

For at være i stand til at bruge denne teknik skal du fortsætte med at øve dine reflekser, når du fanger bolden, nemlig i retning af bolden til venstre og højre.

10. jonglering

Boldjugleringsteknikken er, hvor du erkan træne for at kontrollere bolden, og kan også snyde eller lege med dine fjender på banen. For at gøre dette behøver du kun at fokusere synsretningen på bolden, så kan du trække bolden ved hjælp af din håndflade og indtil den falder til tåen.

Hvis bolden har rørt ved spidsen af ​​bolden, er du nødt til at løfte din fod, og det vil få bolden til at gå op. Fokuser dig selv, så bolden ikke falder til jorden.

Fodboldregler

I en sport vil der væreregler, der kan begrænse spillet. Hvor disse regler skal overholdes af spillerne i det. Ligeledes med fodbold er her reglerne for fodbold:

1. Antal spillere

Antallet af spillere i en fodboldkamp, ​​dvs.der er 11 spillere i et hold. Hvilke 11 spillere kan opdeles i 1 målmand, 2 til 5 spillere bliver midtbanespillere, 4 spillere bliver forsvarere og 1 til 3 spillere bliver angribere.

Hvert fodboldhold har også en kaptajn, hvis job er at være i stand til at lede venner i et hold til at spille fair og i overensstemmelse med retning.

2. Størrelse på fodboldbanen

En fodboldbane er et feltgræsklædte. Og på hver side af fodboldbanen har også en skillelinie, det vil sige i området inden for og uden for banen. Nedenfor er de standard fodboldbaner for voksne:

• Bredde: 65 - 75 m
• Længde: 100-120 m
• Højt mål: 2,44 m
• Målbredde: 7,32 m

Lige omkring målområdet er der et straffespark,det er det område, hvor målmanden kan fange bolden ved hjælp af hænderne og på samme tid et straffesparksområde, hvis spilleren kan forsvare for at krænke modstanderen.

3. Varighed

I overensstemmelse med internationale fodboldbestemmelser,varigheden af ​​fodboldkampen er 2 x 45 minutter i 2 runder. Dommeren, der er leder af en kamp, ​​kan dog give ekstra tid efter behov, hvilket er ca. 1 til 5 minutter for hver runde.

I visse kampe, for eksempel på systemetHvis de to fodboldkampe stadig er i balance, vil den ekstra tid blive givet ca. 2 x 15 minutter. Og hvis der i ekstratiden stadig er balance, finder en straffesparkkonkurrence sted, så et af holdene vinder.

Således diskussionen af ​​de 10 grundlæggende teknikker for fodboldkampe og fodboldregler. Forhåbentlig kan denne artikel være nyttig til at give information om fodbold.