10+ найбільш рекомендованих програм для бігу та пробіжок, ви пробували це?
Останнім часом це здається фітнесомвсе більшу популярність. Багато людей починають усвідомлювати вплив фізичної підготовленості на рівень продуктивності праці, тому вони починають прищеплювати звички фізичних вправ як щоденної діяльності.
І всі погодилися б, що спортНайпростіший і найдешевший біг. Крім того, що не потрібно спеціального місця, не потрібні спеціальні інструменти, також не потрібно ніяких витрат. Але перешкоди, настільки звичайні, ми не можемо відстежувати хід тренувань щодня.
Додаток для бігу та бігу
Тепер, щоб завершити свою навчальну діяльність, заразє цікаві програми, які допоможуть вам допомогти в аналізі моделей навчання.
1. Runtastic Running App & Mile Tracker
Наша перша програма для бігу та бігурекомендуємо Runtastic Running App & Mile Tracker. У цьому додатку є різноманітні цікаві засоби, які допоможуть вам організувати та проаналізувати зразки кожного разу, коли ви практикуєте.
Як випливає з назви, ця програма мати милі трекер яка може вимірювати відстань вашого навчання, від точкипоходження до кінцевої точки. Ця програма також може відображати дані / інформацію, що включає тривалість фізичних вправ та кількість спалених калорій під час тренувань. І що цікаво, ця програма може допомогти вам щодня аналізувати хід навчання.
2. Запуск дистанції Tracker
Додаток, розроблений спеціально для вимірюванняточно пройдена відстань під час бігу. Але в той же час ця програма надає іншу детальну інформацію для моніторингу ваших тренувань, таких як швидкість, калорійність та час, необхідний для подолання цієї дистанції.
Інформація буде зберігатися в історія, тож ви час від часу можете аналізувати свою навчальну діяльність. Крім того, у цього додатка є також функції голосові відгуки що підкаже прогрес під час бігу.
3. Nike Run Club
Nike Run Club - це саме наше додатокРекомендую тим, хто готується взяти участь у біговій гонці. Окрім того, щоб щодня стежити за ходом тренувань, було б краще, якщо ви також приєднаєтесь до людей, які мають ті самі цілі, що і ви, щоб ви були більш вмотивовані та вмотивовані на практику.
Також читайте: 10+ найбільш рекомендованих програм для світлодіодного освітлення
Ну, додаток Nike Run Club - це додатокякий служить для керівництва біговими видами, а також є контейнером для бігунів по всьому світу для з'єднання один з одним. Цей додаток ретельно записує розробку кожної вправи.
Коли ви досягнете цілі, можете показувати статистику ваших результатів іншим користувачам. Тут ви також можете змагатись, щоб бути найшвидшим бігуном серед інших бігунів.
4. Біг та біг
Біг та біг - це програма для бігу та бігу, яка розроблена просто з дуже дисплеєм зручний для користувачів. Хоча розміром всього 4,1 Мб, ця програма включає майже всі функції попереднього додатка.
Під час тренінгу ви можете органічно відстежувати навчальну карту в режимі реального часу. Ця програма також відображатиме відстань маршруту, тривалість, швидкість та спалені калорії реального часу. Закінчивши навчання, ця програма буденадавати звіти про тренування, такі як тривалість, середня швидкість, максимальна швидкість, відсоток часу, що працює повільно, нормально, швидко та інша інша інформація.
5. Ендомондо
Endomondo - це додаток, розроблене Endomondo.com і досить популярне серед бігунів. Поки що цей додаток було завантажено більше 10 мільйонів разів із більш ніж 500 тисячами користувачів.
Endomondo розроблений таким чином, щоб відстежуватитренувальну діяльність, аналіз та допомогу в досягненні цілей щодо фітнесу. Ця програма надасть інформацію про час, відстань, швидкість та спалені калорії. Ви також отримаєте сповіщення негайно, якщо досягнете досягнення найшвидшого бігуна.
6. Схуднути - FITAPP
Як випливає з назви, ця програма призначена для тих, хто хоче схуднути. Існує три варіанти спорту, які ви можете вибрати, а саме: ходьба, біг та їзда на велосипеді.
Ця програма буде контролювати ваше навчання на основіспецифікації або тип вправ, які ви вибираєте. FITAPP буде рахувати спалені калорії та зберігати інформацію у щоденнику. Щоб допомогти схуднути, ця програма також може розраховувати калорії, виходячи з типу їжі, щоб запобігти надлишковому споживанню калорій.
7. Запустіть музику
На відміну від попередньої програми, ця програмапризначений для вас, хто любить біг під час прослуховування музики. Зазвичай біг не надто втомлює, коли його супроводжують улюблена пісня. Ну, якщо ви один з них, ця програма підходить саме вам.
Також читайте: 10+ додатків для перегляду фільмів для Android, Nobar Direct з мобільного!
Щоб його запустити, потрібно просто вибратиулюблену пісню, а потім встановіть свою швидкість бігової цілі. Якщо швидкість бігу сповільниться, швидкість музики також сповільниться. Навпаки. Після встановлення швидкості дочекайтеся сигналу GPS і натисніть кнопку «GO», щоб розпочати тренування.
8. Крокомір - лічильник кроку і калорій
Фітнес-додаток, який має дуже хорошу репутацію. Це виглядає дуже просто і користувацько доброзичливий. Крім того, ця програма також пропонує різноманітні цікаві теми для підвищення задоволеності користувачів.
Найцікавіше в цій програміграфічний звіт з простим, але елегантним дизайном. З цього графіка подано деяку інформацію, а саме кроки, калорійність, відстань, час, а також середні кроки та витрачені калорії за день за один тиждень. Ви можете отримати доступ до цього звіту протягом останніх 24 годин, щотижня або щомісяця.
9. Почніть бігати
Start Running - це програма, розроблена AxiomMobile і має дисплей інтерфейс чистий блакитний фон зручний для користувачів.
Однією з особливостей, яку ви отримаєте від цієї програми, є навчальний план, хороший для ходьби, бігу абопробіжки. У цій програмі є 4 рівні навчальних занять, де кожен рівень проходить три тижні, а кожен тиждень - 3 бігові заняття. Після тренування додаток надасть інформацію про тривалість часу, відстань, спалених калорій та іншу детальну інформацію.
10. Спортивний GPS Біг Велосипедної Відстеження Відстань
Останнє рішення, яке ми рекомендуємо, - це Sportactive GPS Running Cycling Distance Tracker. Ця програма отримує хорошу репутацію в Play Store з рейтингом 4,8 / 5.
Також читайте: 10+ найкращих додатків для підсилення сигналів для телефонів Android
Причина, незважаючи на те, що має достатньо можливостейзавершити, тут ви не знайдете жодної реклами. Як і попередня програма, і ця програма також відображатиме звіти під час тренувань, такі як час, швидкість, частота серцевих скорочень, кількість спалених калорій тощо. Перевага цього додатка має цілий ряд додаткових функцій, таких як відстеження вимірювань кінцівок, обчислення ІМТ та інші.
Можливо, цього разу 10 програм для бігу та пробіжок. Сподіваємось, що вищеописаний опис може допомогти вам вибрати найбільш підходящу програму для супроводу бігових дій. Дякую
