Zdrav život je nužna stvarsvako živo biće. Tako je i s ljudima koji nastavljaju provoditi svoj život usred društva. Zdrav život je obveza koju mora ispuniti i izvršavati svaka zajednica.

Sa zdravim načinom života, možepoboljšati razne pozitivne uvjete za opstanak. Koncentracija postaje usredotočenija, lako se fokusirati i nije lako povrijediti ako bolje održavamo zdraviju kvalitetu života. To se može postići održavanjem tjelesne kondicije bavljenjem sportom.

Jedan sport koji zahtijeva aktivno kretanje je igranje košarke. Što će biti detaljnije objašnjeno o košarkaškim propisima i kršenjima kojih se moraju pridržavati.

Pravila košarke

U svijetu sporta svaka vrsta granesport sigurno ima pravila kojih se treba pridržavati i pridržavati. Također se uključuje u sport košarke koji je javnost dobro poznat, čak i u cijelom svijetu.

Košarka je jedan od sportovaprilično poznata i puno natjecanja i natjecanja koja se obično fokusiraju na košarku. Evo nekoliko košarkaških pravila kojih se morate pridržavati:

1. Bacanje i udaranje lopte mora biti ručno (može jedna ruka ili dvije ruke)

Pravila košarke - bacite i udarajte loptu

Košarkaška igra neće biti odvojena od lopte i akcije bacanja i udaranja lopte. Obje ove aktivnosti postaju glavne aktivnosti u košarci.

Prilikom bacanja ili želite pogoditilopta, košarkaš mora koristiti ruke. Ostali dijelovi tijela se ne smiju koristiti za udaranje i bacanje kugle. Ruka koja se koristi može koristiti samo jednu ruku ili su obje ruke dozvoljene i oslobođene u skladu s udobnošću igrača.

2. Držanje lopte mora se obavljati samo dlanom

Pri rukovanju s loptom to treba učiniti samodlanom. Zašto? Jer kako bi se lakše i moglo biti optimalno u držanju lopte. Košarkaši moraju biti snažni u držanju lopte kako lopta ne bi pala u ruke protivničke ekipe.

3. Ne možete anarhisati s drugim igračima

Anarhisti ne smiju djelovati protiv drugih igrača

Ne samo u košarci nije dopušteno glumiti anarhiste u igranju. Međutim, većina vrsta sporta to također ne dopušta.

To se naziva dubokim anarhističkim djelovanjemsvijet košarke je poput udaranja, udaranja, držanja, udaranja, guranja ili čak rješavanja protivničkih igrača ili drugih igrača. Te stvari nisu dopuštene i vrlo krše pravila igre.

4. Držanje lopte nije dopušteno dok trčite

Kada drže loptu, igračima nije dopuštenoRan. Kad držite loptu, to se mora učiniti kratkom šetnjom. Jer kada držanje lopte neće se održati dugo, igrač mora odmah predati loptu drugim igračima.

5. Bodovi ili golovi se zarađuju ako uspješno stavite loptu u košarkaški obruč

Košarkaška pravila - Bodovi ili golovi se zarađuju ako stavite loptu u košarkaški obruč

Biti što više bodova meta jesa svake košarkaške utakmice koja se održava. S timom koji postigne najviše bodova u vremenu dok igra traje do kraja igre, tim će biti pobjednik meča. Dakle, svaka se momčad mora boriti da postigne što više golova ili bodova da bi pobijedila u meču.

6. Košarka u jednoj sesiji je podijeljena u 4 četvrtine (svaki po 10 minuta)

U umjerenoj košarkaškoj igrise odvija, bit će podijeljen u 4 kvatre. Svaki će kvattar imati 10 minuta. Dakle, u tako kratkom vremenu košarkaši moraju pokušati postići što više bodova da bi osvojili košarkašku igru.

7. Bodovi će biti dodijeljeni protivničkoj momčadi ako košarkaš druge ekipe pogriješi 3 puta zaredom

Ako košarkaš bude u drugoj momčadi, bodovi će dobiti protivnički tim

U košarkaškim igrama ima stvarijedinstveno uključeno u dodjelu bodova protivničkom timu. To će se dogoditi ako je naš tim 3 puta zaredom počinio prekršaje. To će biti prednost za protivnički tim jer će oni zapravo dobiti bodove.

8. Suci imaju važnu ulogu u meču

Pažnja na tok utakmice je zadatakod suca. Uz to, sudac također mora zabilježiti kako se bodovi razvijaju između timova koji se natječu. Glavni sudac ima pravo obavijestiti pomoćnog suca ako u toku utakmice košarkaš počini prekršaj.

9. Bez obzira na to jesu li pogodak ili bod valjani, odluku može dati pomoćni sudac

Pravila košarke - vrijede li ciljevi ili bodovi

Osim pomaganja glavnom sucu, pomoćni sudac je unutraKošarkaške utakmice također mogu odrediti odluke vrijedi li gol ili bod od strane ekipe koja se natječe.

S obzirom na ovu odluku će se pojednostaviti ipojasnite momčad u dobivanju bodova ili golova na meču. Da biste postali sudac, morate podržavati pravdu i biti mudar u donošenju odluka, tako da ne pristajete na jedan tim.

10. Košarka je timska utakmica

Košarka je timski sportkoji u utakmici može imati samo 10 igrača. Gdje od 10 igrača, koji postanu glavni igrači, može biti samo 5 ljudi, a 5 ostalih igrača bit će rezervni igrači. U trkačkim ili ekipnim sportskim natjecanjima bit će usredotočen na dobar i uravnotežen timski rad.

Pa, kad ste naučili razne informacije o pravila košarke, o tome kako bi pravila trebala bitipoštivati, kršenja koja se ne smiju činiti učinit će širi naše poglede i bolje razumjeti kako igra košarka. Tako da ovo može biti jedna od referenca za istraživanje znanja i šire spoznaje vezane uz košarku. Nadam se da je ovaj članak koristan za vas.

komentari 0