Здрав живот је неопходна стварсвако живо биће. Тако је и са људима који настављају да спроводе свој живот усред друштва. Здрав живот је обавеза коју мора да испуни и извршава свака заједница.

Са здравим начином живота, можепобољшати различите позитивне услове за опстанак. Концентрација постаје фокусирана, лако се фокусира и није лако повриједити ако боље одржавамо здравију квалитету живота. То се може постићи одржавањем физичке кондиције бављењем спортом.

Један спорт који захтева прилично активно кретање је играње кошарке. Шта ће бити детаљније објашњено о кошаркашким прописима и кршењима којих се морате придржавати.

Правила кошарке

У свету спорта свака врста гранеспорт сигурно има правила која се морају поштовати и којих се морају придржавати. Ово је такође укључено у спорт кошарке који је добро познат јавности, чак и цео свет.

Кошарка је постала један од спортоваприлично позната и пуно такмичења и такмичења која се обично фокусирају на кошарку. Ево неких кошаркашких правила којих се морате придржавати:

1. Бацање и ударање лопте мора бити ручно (може једна рука или две руке)

Правила кошарке - Баците и ударајте лопту

Кошаркашка игра неће бити одвојена од лопте и акције бацања и ударања лопте. Обе ове активности постају главне активности у кошарци.

Када изводите бацање или желите да ударителопта, кошаркаш мора користити руке. Остали делови тела се не смеју користити за ударање и бацање кугле. Рука која се користи може користити само једну или су дозвољене обје руке и ослобађа се у складу са удобношћу играча.

2. Држање лопте мора се обављати само дланом

При руковању с лоптом то треба учинити самодланом. Зашто? Јер да бисте га олакшали и могли бити оптимални у држању лопте. Кошаркаши морају бити снажни у држању лопте како лопта не би пала у руке противничког тима.

3. Не можете анархисати са другим играчима

Анархисти не смеју да делују против других играча

Не само што се у кошарци не сме играти анархистички у игрању. Међутим, већина врста спорта то такође не дозвољава.

То се зове дубока анархистичка акцијакошаркашки свет је попут ударања, ударања, држања, ударања, гурања или чак борбе са противничким играчима или другим играчима. Те ствари нису дозвољене и веома крше правила игре.

4. Држање лопте није дозвољено док трчите

Када држе лопту, играчима није дозвољенотрчање. Када држите лопту, то мора да се учини кратким ходањем. Јер када држање лопте неће бити одржано дуго, играч мора одмах да проследи лопту другим играчима.

5. Бодови или голови се зарађују ако ставите лопту у кошаркашки обруч

Правила у кошарци - Бодови или голови се зарађују ако ставите лопту у обруч за кошарку

Циљ је постићи што је могуће више бодоваса сваке кошаркашке утакмице која се одржава. Са тимом који постигне највише бодова у времену док игра траје до краја игре, тим ће бити победник меча. Тако да се сваки тим мора борити да постигне што је могуће више голова или бодова да би победио у мечу.

6. Кошарка у једној сесији је подељена у 4 четвртине (сваки по 10 минута)

У умереној кошаркашкој игрисе одвија, биће подељени у 4 квартера. Сваки куатер ће имати 10 минута. Тако да у тако кратком времену кошаркаши морају да покушају да постигну што више бодова да би освојили кошаркашку утакмицу.

7. Бодови ће бити додељени противничком тиму ако кошаркаш другог тима погреши 3 пута заредом

Бодови ће бити додељени противничком тиму ако је кошаркаш у другом тиму

У кошаркашким играма има стваријединствено укључено у додјелу бодова противничком тиму. То ће се догодити ако је у нашем тиму три пута заредом починио прекршаје. Ово ће бити предност за противнички тим, јер ће они заправо добити бодове.

8. Судије имају важну улогу у мечу

Посветити пажњу игри је задатакод судије. Поред тога, судија такође мора приметити како се бодови развијају између тимова који се такмиче. Судија има право да обавести помоћног судије ако у току утакмице кошаркаш почини прекршај.

9. Без обзира на то да ли је циљ или бод валидан, одлуку може донети помоћни судија

Правила кошарке - Да ли су циљеви или бодови валидни

Поред помоћи главном судији, и помоћни судија је унутраКошаркашке утакмице такође могу одредити одлуке да ли је циљ или бод валидан или не од стране екипе која се такмичи.

С обзиром на ову одлуку ће се поједноставити иразјасните тим у постизању бодова или голова на мечу. Бити судија мора подржавати правду и бити мудар у доношењу одлука, тако да се не дружи само са једним тимом.

10. Кошарка је тимска утакмица

Кошарка је тимски спорткоји може имати само 10 играча на утакмици. Где од 10 играча који постану главни играчи може бити само 5 људи, а 5 осталих играча ће бити резервни играчи. У тркачким такмичењима или екипним спортским такмичењима биће фокусиран на добар и уравнотежен тимски рад.

Кад сте научили разне информације о томе кошаркашка правила, о томе како би правила требала битиАко се придржавамо, кршења која се не смеју учинити ће наш поглед проширити и боље разумети како игра кошарка. Тако да ово може бити једна од референци за истраживање знања и шире спознаје везане за кошарку. Надам се да је овај чланак користан за вас.

Коментари 0